5 k; K" q# G4 g0 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o) O! y9 Z+ h3 J' G5 K7 j' J% L
花旗參片10克、海中蝦360克、秋葵（洗淨、去梗）160克、甘筍片6片、蒜片1粒、魚露2茶匙、清水550毫升7 H( s( \1 b s1 B' n' I
0 }6 A& d4 P% J+ p- ^- |; h, z3 b5 otvb now,tvbnow,bttvb
9 V- y7 s+ x2 X8 S調味: . S4 L5 {2 K. g) ]. x( F
鹽、胡椒粉適量5.39.217.762 l' g7 L# G. C _
: s# i4 }0 z5 q4 J2 b. t5.39.217.76
- R) y, K+ K' R做法:
; K% I% T% y2 n5 H1.花旗參片以200毫升熱水浸軟身備用；海中蝦去殼留用，洗淨抹乾身，用少許鹽及胡椒粉略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m* _& `" Z8 W5 }
3 j3 O2 c+ L9 \* b0 X* W2.蝦殼用350毫升水煮沸，下少許胡椒粉及鹽，以中火煮10分鐘，隔去蝦殼成蝦汁備用。
5 y0 f8 z- q+ W Y$ E+ ^0 X6 X+ w
" n7 {, Y/ _+ V; D3 ?. O* z8 k公仔箱論壇3.下甘筍片、蒜片煎香，注入蝦汁、魚露、花旗參片煮約4分鐘成湯汁。
8 s) v( m6 L! N- q7 c4 s8 Y公仔箱論壇9 a2 N' q0 l, U0 J( T5 z7 U, y
4.秋葵下鍋乾炒約2分鐘，注入湯汁煮至僅熟，放入蝦仁浸煮至僅熟即成。
+ D. W1 @( F+ i9 e( \1 c2 |/ _1 ^4 P+ o6 X5 B. Q3 A+ ^' ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K# X/ b5 d% Q( m
|
發表於 2015-10-25 05:06 AM
| 