- u6 x7 H" c: z' u a5 s材料:
M/ R6 F) ^. f2 F, p* [0 y1 Q公仔箱論壇蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
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. `; v' H5 M% ]調味料： tvb now,tvbnow,bttvb4 d& E9 G6 s$ k6 R$ V
鹽2茶匙
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- v }+ g9 d4 V$ i公仔箱論壇醃料：
0 \2 Y$ ^- c& l: q公仔箱論壇生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙! ?7 O2 w% l/ ^
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做法:
$ u- a! `5 Q9 U! s$ `公仔箱論壇1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。
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& Y- I" }' i8 Z1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
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+ z! S/ ^% Q9 N# s5 _) }, K& vtvb now,tvbnow,bttvb3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。7 {& F) m& z) F4 `9 y; _
" t1 V/ I2 u4 l* a- E5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
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6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。5.39.217.76+ I) H7 c# x) u% V6 q% u
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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