9 y: A5 y+ Z4 l9 g( s2 ^8 `5.39.217.76材料:
]2 A% h" g! K/ X5 p' r5.39.217.76蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
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+ e0 A. \! s% Y' M0 D# C! ?9 X' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
9 I9 I& ?8 W J- A8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽2茶匙
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- t# D# q: t; K. E) q7 Y. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& U* c) i; c7 A7 b3 x6 L* ]
醃料： 公仔箱論壇* d+ _8 V$ n) ]
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r# f# G6 i( {3 N
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% _* F$ ^( b9 y% w- q# I/ s公仔箱論壇做法: $ t, _; y1 r2 J' m2 p
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。! G1 K4 `4 J3 `6 n# h7 r: Y" k
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2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。, H$ d8 j1 l5 K
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3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。$ Q0 W9 E7 w4 W
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb6 X! k, r* d5 x: b$ z
. @6 J$ j4 v* b3 e0 V9 L+ qtvb now,tvbnow,bttvb5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。5.39.217.76- k" B5 h2 R4 e+ l1 k/ ?
0 C, |; `- }! S* g+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。3 x( B& p( Y3 M( M: X
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' g3 b7 S& D# j, q3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-22 04:35 AM
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