[中式食譜] 南仁愚翅

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材料：5.39.217.76* h! N3 `3 P0 Y* @  J3 [' x
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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7 D( g/ V. F/ H9 I- o) p! }% o公仔箱論壇做法：
9 X. s; |7 A3 Q5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。
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) F6 o* i/ Z( qtvb now,tvbnow,bttvb2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。
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3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。( e/ X9 c/ d" {4 k/ V( `
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4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。
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