本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q i, F: X: e1 B
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量公仔箱論壇2 Q" _2 F5 e) J3 d8 K2 h4 L
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8 C: m/ }; ^$ g0 c公仔箱論壇做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x* |) W6 ]: W! A# z
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。: X$ h! V6 v6 ?
, D3 c( u) {, F! Z! E公仔箱論壇2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。tvb now,tvbnow,bttvb' f) j/ m0 P1 Z. t
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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" r1 _) E6 f5 X3 y" c1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。公仔箱論壇9 O0 ~2 |. v, O
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' U Q( t* N, A 涼拌菠菜tvb now,tvbnow,bttvb$ T+ t- W. }, f7 `( w7 F0 @
材料:
. V* M/ M3 i" p5.39.217.76菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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做法:公仔箱論壇3 [! h+ Q$ [' y k8 D5 i4 l! |8 M
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。# n; [ J8 k: }8 g
7 c* ?+ d( g$ H1 v% W3 ^3 o4 G2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
p8 I' G9 s1 Y+ W) X% |tvb now,tvbnow,bttvb
* L. c- [6 r |tvb now,tvbnow,bttvb4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i2 Z; E6 n* z; Y) Q( {' b; f
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。( B4 U6 ^, b/ }" x6 g N
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$ e% Z( G* |2 {( m5.39.217.76煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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有圖有真相，看看多成功。
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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