本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb7 b* E9 q4 W$ W8 J, K- N
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材料:
2 G8 @; K& b* ^' B4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量2 Y/ L$ C9 p5 `1 c! d
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% |2 x. ?* s2 Y- Wtvb now,tvbnow,bttvb做法:
, @" ~2 D/ W: y! A" U5 I; K公仔箱論壇1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 g" |4 ^: k) @) L- k4 Z7 {* ?! N
+ u( z& F" T$ _6 Y% u) c9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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9 L0 o. q/ l/ n! P+ z2 B8 T) @7 s公仔箱論壇3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。tvb now,tvbnow,bttvb+ M+ ]7 w5 X' ~- r
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。tvb now,tvbnow,bttvb- s1 p2 C1 }! m7 t( z$ ?' g8 f/ I
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。5.39.217.763 S5 w2 c2 s/ i
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# Y) x: ?7 _2 w. I9 [7 O+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 涼拌菠菜
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3 W3 I1 W3 |- E- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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+ k. X- ^3 d6 R' T0 } ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
) Y# Y0 p+ z2 R: y, Z/ W公仔箱論壇1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
$ y& c2 L4 \% p' @' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B1 g: R7 P- x; y e
2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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' G8 [1 o0 l8 C- [公仔箱論壇3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。. Q5 Q6 D/ R& I
3 S' O$ N8 B6 }; H; N0 X6 @4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。* Y$ K* h E) x; E; j! m$ M+ I4 v
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。5.39.217.76) b$ @" q; x# F$ W/ W) t7 f* b
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有圖有真相，看看多成功。5.39.217.768 K K) ?. a& l. K9 d! e9 h
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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