材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }% v6 S0 i2 X7 x
池魚（洗淨後抹乾） 2條公仔箱論壇- x( t+ ^6 s" P- m, _' X! @
紫菜（以暖水浸泡）1/2包
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, ^: U1 B, n! @ }製法 " b1 s @) H( I4 h% F% k, N
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
6 h3 P( p; _" n5 p9 m- r2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。1 Y, `# @% Q/ a. d7 [ z
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H6 y1 c! j+ i& K4 E
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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調味
- ~; A7 m* R9 j( t9 k# a: h調味鹽公仔箱論壇# n$ G, m2 E) p h9 q
海鹽 3湯匙
# t& ]$ h$ A2 {+ M2 t M# M: ]檸檬（刨皮） 1個
6 v- E; P7 i$ y$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨薑蓉 20克
: {1 B6 G$ ^6 v( p3 f( ]2 I- X/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 C' {9 M' L. c: l
沙律汁2 K! @7 G+ I6 ?" C/ s2 \$ \# @
西柚（去皮） 1/3個
) A1 j# l8 ]: e8 ^3 p5 h' Y: v+ Q5.39.217.76鮮磨薑蓉 10克
, @% Z# p! N) U- V V/ r黃糖 少量
' j& l5 M6 x7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡豉油 1湯匙
( t$ }# @( o4 W; @3 x0 R! C( Ptvb now,tvbnow,bttvb味醂 1湯匙
" Y& Z' ~: }- u5 y6 H* J; }% l5.39.217.76鰹魚昆布湯底 1/2湯匙公仔箱論壇4 M! \& B. f# h4 X" x
檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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