材料
1 y0 g, d6 s P& T% v0 {公仔箱論壇池魚（洗淨後抹乾） 2條5.39.217.76: d' L' ?9 K! p/ [' c6 j+ Q: _2 u$ u D
紫菜（以暖水浸泡）1/2包
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製法 5.39.217.76% K- m. | q+ e @5 A
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
; `$ m9 ?. U) _; [# h, z公仔箱論壇2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。公仔箱論壇7 J5 }# {6 Z: g+ }
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。公仔箱論壇3 Z7 N4 L% {0 z
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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$ M2 e/ U9 T8 F( F3 k公仔箱論壇調味 tvb now,tvbnow,bttvb- w, ]/ L) B4 Q6 s
調味鹽! b4 H( l/ Z# ^& S' O4 F
海鹽 3湯匙
7 b/ Y1 L' y* f& T# A8 t3 f; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬（刨皮） 1個5.39.217.76; A6 q0 I4 k$ { B4 V$ p
鮮磨薑蓉 20克
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沙律汁8 [1 z7 R0 J9 \& w9 `
西柚（去皮） 1/3個3 K! n7 c) p; L* A" k i1 y2 E
鮮磨薑蓉 10克公仔箱論壇/ A2 Y. b2 g( g
黃糖 少量
$ S8 Y3 \1 R0 H9 O2 a5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡豉油 1湯匙
6 l* ]2 S4 e, C5.39.217.76味醂 1湯匙
X" a8 G& N( K2 Y0 ?" R鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
& l2 b! {0 R4 Q1 y6 E檸檬（榨汁） 1/2個
% M4 j% ~. s* p! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L! c/ w4 T4 X v/ { N3 b# F
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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