需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔3 C/ q, ^3 g0 p& l% Q$ C! r6 |
- M0 d/ N/ \% f8 u# P! ^tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋、火腿腸（任選品牌）1 @, u+ v8 b+ L9 F! h1 P
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紫菜
# }( a% e/ u" q* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z5 E$ l4 j6 T/ R竹簾
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熱騰騰的米飯1 X5 U- Q2 j7 s2 ^6 b ^
4 [2 C, `' n! h+ L, ~4 L( q公仔箱論壇把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
, Y2 ~+ h. ]7 @3 f1 Q5.39.217.76公仔箱論壇1 Q/ a1 W) i/ U Q, { Z
把米飯攪拌均勻公仔箱論壇( b, P% L) n+ ^9 v# c' S/ b
5.39.217.76; G+ Z/ U0 n3 Y. c1 a1 k q
把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L, }+ A: w2 K0 E1 {
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將攤好的雞蛋餅卷起
& D) S; ^( \# C7 `7 m- f6 A& m公仔箱論壇5.39.217.76% D3 N% y$ A* s7 a/ [5 E
切成條狀
: J* M7 c/ M2 R- w6 P公仔箱論壇
/ D& G* l9 H: v% `菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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把紫菜放在竹簾上! i: @/ {1 S0 _
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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* r5 I! D2 ]. O將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處/ g. _; E' {1 w' V( {
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卷起# Z- Q1 G/ g. \9 [. s, `* y
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壓實
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1 F1 d3 O4 g. l! A& S5.39.217.76切開（刀上要沾水）公仔箱論壇9 G4 c- Q! @4 k8 C; x
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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