材料:
5 m! O& m" y: @( m, ?tvb now,tvbnow,bttvb番茄2個、菠蘿4片、碎豬肉100克、洋蔥半個、雞蛋4隻、清水1/4杯、蔥花1湯匙、茄汁1湯匙半、糖1湯匙半、鹽1/3茶匙、生抽1茶匙、生粉水少量
Q G. ^* X4 k9 P M# i公仔箱論壇
$ F9 n# D0 [! btvb now,tvbnow,bttvb
! y p( I {3 G: M做法:
; N/ Y# E! u0 x+ @6 X6 u公仔箱論壇1.將雞蛋拌勻，下鑊煎成兩塊蛋皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb) w' Q2 w1 b. U: m+ v% Z3 P
$ h! Y8 i& u% r5 V! D公仔箱論壇2.將番茄切件、菠蘿切粒、洋蔥切片備用。5.39.217.76( B, c0 s6 c/ l+ O$ ], I# U
; O* `& V h! z" w$ U* K
3.用鹽及生抽與將肉碎拌勻，醃10分鐘。
* o! \' F+ R% x. q' F公仔箱論壇' B+ a# P6 |1 X
4.起鑊炒香洋蔥，加入番茄炒軟，再加肉碎炒合。公仔箱論壇$ M" N! x% B" O' F* g# w+ Y, a3 n
5.39.217.76* [$ P& z; x3 N9 |: H& I
5.注入清水，加入茄汁及糖調味。
$ q7 q" H. W3 F( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n0 a; r8 ?( O" q8 t, r6 y6.加入生粉水煮成稠汁，再放入菠蘿粒。5.39.217.76/ Y- X: p, H- a( u
tvb now,tvbnow,bttvb& Q6 r$ n8 V. q1 g
7.將一塊蛋皮墊底，淋上一半茄汁。" ^) I0 u0 w, `. R+ @' o% {4 T) Z
8 f) k/ t9 n% t+ a: z7 t1 Ttvb now,tvbnow,bttvb8.再鋪上另一塊蛋皮，淋上餘下茄汁，撒上蔥花即成。) Y ~" T& n* ~1 {7 N
|
發表於 2015-2-2 04:17 AM
| 