[健康資訊] 不可不知：这样吃黄瓜会危害健康(图)

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新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪- g7 a- o& G: @
黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。
; t( I8 R, r( C) M. ~# S+ D5.39.217.76黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。公仔箱論壇6 n% l# S: c: q1 T& u1 I

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黄瓜、花生搭配，易引起腹泻
9 ?! T, d; ]% l3 L$ w" X提醒--黄瓜怎么吃最营养健康公仔箱論壇4 o7 P; L- s1 Y- {' F. l4 l
1+1〈1的搭配
# O. o5 P  B  C! r! C-黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。5.39.217.76. y/ g+ b4 g  t+ u3 ?: O
其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。
5 V* L* |( x# G# [4 Q: \3 y公仔箱論壇是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。