[健康資訊] 不可不知：这样吃黄瓜会危害健康(图)

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新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪
1 f2 K( P) E+ f黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友。
, {8 f; x4 Z4 H2 _: w! R黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。5.39.217.766 b3 U$ U' D1 ^( ^2 [1 S

# T4 D% h5 e8 A" ~黄瓜怎样吃最营养健康（资料图）tvb now,tvbnow,bttvb, O9 ^7 Y$ T+ F7 M+ Q' i6 d; Q
黄瓜、花生搭配，易引起腹泻
* c% k5 B% X- F& o0 D9 E提醒--黄瓜怎么吃最营养健康
" G1 M2 s: w/ F1+1〈1的搭配5.39.217.764 P$ Y- |. @4 f; l. w3 O
-黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。
+ B" C4 X# V3 Ktvb now,tvbnow,bttvb其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。tvb now,tvbnow,bttvb3 z" ?- H. i$ G( d! w, ^
是的，对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。