能激發創造力的食品：生薑中含有薑辣素和揮發油，能夠使人體內血液得到稀釋，流動更加暢通
{+ J. A0 N' y- Z. c+ B5.39.217.76 ，從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣，有助於激發人的想像力和創造力。2 B6 [6 \7 Z& u! ?0 F6 Y, r
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能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內釋放乙酸膽 ?，對增強記憶力大有裨
$ o& E( |) @( i6 e/ z6 g! P 益；常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝；菠蘿含有很多維生素 Ｃ和微量元素，且熱量低，有助
8 e, R1 N* z+ O/ m0 z! c8 {" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 於提高記憶力。5.39.217.76, L( X: u1 U R' H
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能提高大腦靈敏度的食物：核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸， 對腦細胞生長有益， 栗子含
+ m0 M o Q& a. K( l3 W: t% |公仔箱論壇 有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅，有助於提高思維的靈敏性。tvb now,tvbnow,bttvb) [+ s6 K- i6 ], d* `
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能集中精力的食物： 洋蔥能稀釋血液， 改善大腦的血液供應， 從而消除心理疲勞和過度緊張。5.39.217.763 i5 r: S+ v M/ k" A
每天吃半棵洋蔥也能收到良好的效果。tvb now,tvbnow,bttvb3 X) ?2 i" a: w6 n4 ]! P
9 Q; i. o( O: J 能提高分析能力的食物：花生含有人體所必需的氨基酸， 可防止早衰老和提高智力， 促進腦細tvb now,tvbnow,bttvb- G+ K8 ~( R4 L% @6 g; m5 X
胞的新陳代謝，保護血管，防止腦功能衰退。tvb now,tvbnow,bttvb3 R/ O, D/ ^' ]7 h. B! T
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能促進睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果， 若睡前半小時適量進食小米粥，可幫您進入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m% j$ T5 A2 F2 n
# V$ \+ [3 A) ptvb now,tvbnow,bttvb 能提高工作（學習）效率的食物： 糖能順利地通過大腦的各道屏障進入人腦組織而被吸收， 可
) s; O. j" V- g. |' K7 d4 btvb now,tvbnow,bttvb 提高人的工作和學習效率。
# I( I6 \" j8 [; M" p9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g. X* } M8 E; s6 T5 _/ ~1 _) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-8-14 02:11 AM
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