[健康資訊] 難堪又難受：小便失禁

pkktam

你或身邊的親人有尿滲或小便失禁問題嗎？正常成年人的膀胱大概可儲存300至500毫升尿液，每天約排尿約6至8次，小便失禁是指尿液不受控制地流出。這問題不僅發生於老年人，年輕人也有可能面對，研究顯示社區上三成男士和五成女士正受到這個問題困擾。公仔箱論壇8 n7 A2 c! O$ f. o5 c1 w- I/ _
tvb now,tvbnow,bttvb) i2 q7 R  U3 Y. w% ^) c
失禁會影響患者的身體、心理和社交。例如皮膚長期受尿液刺激引致皮膚炎，尿滲產生的異味令自我形象下降，感到羞恥，患者會擔心其他人知道自己失禁，以致影響正常社交。在成長過程中，有效地控制排泄是重大里程碑，而社會上也視能夠控制排泄為基本自理的要求。因此能夠想像成人失禁是十分尷尬的事，患者往往會覺得這個問題難於啟齒而諱疾忌醫。其實適當的治療能令病況得到改善。
" |0 ]" D" N# i% `1 o0 U' l5.39.217.76
. Z3 i+ h2 X+ `- x1 Dtvb now,tvbnow,bttvb強化承托盆腔器官的肌肉，即骨盆底肌肉運動，是有效治療小便失禁的方法，這個訓練可以收縮盆底肌肉，讓它有效地把尿道口收細，減低當腹內壓力增加時失禁的風險。有研究把壓力性小便失禁患者分兩組，一組有進行骨盆底肌肉運動而另一組沒有，研究者觀察到進行骨盆底肌肉運動後失禁情況得到改善的患者，比沒有運動的患者人數多17倍，而小便失禁問題得到治癒的人數則多8倍。除了以自我運動方式作骨盆底肌肉運動外，也能靠其他儀器輔助，增加訓練的效果。除了盆底肌肉訓練外，患者也要進行膀胱訓練及行為治療，填寫小便日記以改善飲食和排尿習慣，並練習控制膀胱。其他治療方法包括藥物治療或手術，患者可與醫生相討治療方案。
- F! ~; e) F$ J公仔箱論壇
; Z* F1 u! T1 H# |8 n7 v- C  H公仔箱論壇雖然小便失禁令人難堪，但患者應積極面對，尋求醫護人員協助。另外，也應養成良好生活習慣，保持適當體重，攝取適量水分，切勿怕尿頻而減少飲水，不要在睡前2小時飲水以免夜尿。我們也應多留意身邊的家人是否正面對這個問題，有醫護團隊的協助、家人正面的支持，加上患者自己努力，失禁是可以改善或治癒的。

底衫五粒鈕

此話分二說難堪否視乎
( E, O0 i3 u! R* Y0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小便失禁發生在老人家身上或者是年青人身上!公仔箱論壇) P5 R' U; A9 q# r
老人家失禁其實很常見(尤其是女性)我身邊不少年齡相近朋友(包括我自己)
3 q0 J* C( l6 H1 k8 H+ V$ n, D6 K( btvb now,tvbnow,bttvb
$ b5 J9 P/ n9 ^* t$ W公仔箱論壇都有失禁的問題,我出街/睡覺時都要鴨尿片,可能大家心中有數TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h0 R. p: S6 u3 L) I
即使穿褲時尿片隆起現形也不會有奇異目光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L& U: j8 Q" C* ~* \* w
廣東俗語"阿婆瀨尿=慣常"就算被人知道"鴨左片"亦不會尷尬
" X1 I, Y. Y. c4 H3 ~& k公仔箱論壇但如果失禁發生在較年青的人身上,被人知道你要鴨片的話5.39.217.767 d5 O9 p. L- ~+ [! a  i$ B
那就真的尷尬又難受了