 tvb now,tvbnow,bttvb; E1 Y+ J9 a( |4 L/ {! W1 @
5.39.217.76- m5 j2 r8 E! H) J2 b
材料0 ]9 T" G) D h4 w- V
冬菇 8隻、白木耳 2朵、西芹 3條、椰汁 1杯、薑 2片、鹽少許
! B% R3 @+ \" k# I. v/ }
+ W0 M) v1 ^4 Q4 ^' [公仔箱論壇
7 X$ t# L1 o1 n7 W$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇! _' p8 F# d V6 y; }' X
1.冬菇浸軟剪蒂；白木耳用清水泡軟，剪去硬蒂再切碎；西芹切段。
! j3 [) |0 j B! s, Ttvb now,tvbnow,bttvb
" t% C! Q* s# `" Z6 t% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲內加白木耳、冬菇、薑片、西芹及椰汁，加入清水蓋過所有食材，開大火煮滾 10分鐘後轉細火煮 2小時，加少許鹽調味即可。
+ q4 G' m5 M- r3 D- A5.39.217.76
! g# k- s' c+ B, g + J4 l* r) D. `8 Q
公仔箱論壇' r O( e6 O3 Y1 N! z# h' j
' y' z4 u# k+ C+ ? `9 P5 r2 ?0 Vtvb now,tvbnow,bttvb冬菇含極少脂肪，含豐富膳食纖維，促進排便及排毒，有助消脂及降低膽固醇。% l8 m7 `. w/ o0 c' K% T0 ~
|
發表於 2010-3-18 05:55 AM
| 