[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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0 v0 }7 O4 R( ~: O公仔箱論壇材料:     
: }9 [! o3 x0 a) M; q' i; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb/ v6 `1 |: Y: X
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F. L7 Y5 d8 w4 x% [
調味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q$ B! {1 t: U: U) p5 [4 y
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q6 i, \" L# E( W$ i% l
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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- ]. I+ F9 z! @8 z! F% G! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。5.39.217.76$ A5 H8 H/ t5 z: m2 ~3 {0 X7 z

) P- f  r  o' e& z( {5.39.217.764.最後撒上腰果即可。
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