/ D# ?% I9 y1 d4 t$ e" g+ P材料 5.39.217.768 a0 \9 } @& m8 y) S2 s5 g
白麵包.....4片
4 _4 \3 \$ U0 K7 k8 i" A) H5.39.217.76o急汁.....2茶匙
/ K# x( K2 T, b- q& T8 J+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒仔.....少許 ! u; F4 B; z6 _; z5 k }7 t! {
鮮奶.....100毫升
+ ?+ b" `7 @9 p& u5 A# Ctvb now,tvbnow,bttvb蛋黃醬.....2湯匙
: {. A- w# ?- m a7 h) M- C5.39.217.76三文魚柳.....300克
G: x. o3 H5 c6 p& K2 }西芹(切幼粒).....1條5.39.217.76; m# c; A, \0 h! n' E5 x9 [. C) N
他他汁(伴食).....適量 , ^' s( P. [( T
洋蔥(切幼粒).....半隻 5.39.217.76, [" m! T+ K- G6 r$ v3 b
太陽番茄(切碎).....4片
/ a. [+ f6 W1 z& vtvb now,tvbnow,bttvb麵粉、蛋液及日式麵包糠上粉用.....適量, K8 `3 Q2 K2 ^, i& ^
* s4 a' Y, I7 `" o. @# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76, H5 n$ h/ u/ @# B' y1 c
做法5.39.217.76. q3 R) s' |' I
1. 三文魚柳用鹽、胡椒粉調味，蒸熟。 取出待涼後用叉拆肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \: T) l% s$ e: m9 A+ U, R( f
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2. 燒熱2湯匙油，洋蔥粒炒至軟身。 加入西芹粒炒香，熄火後加入太陽番茄。* P8 Q1 `- q0 a
& U: J: l3 C, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 白麵包片用奶浸軟，擠出多餘水份。tvb now,tvbnow,bttvb$ L8 n9 W2 W3 i( x! M: f
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4. 三文魚肉與蔬菜及麵包拌勻，拌入其餘材料及調味。 魚肉分成等份，然後每一件蘸粉、蛋汁及麵包糠。 魚餅放入熱油內炸至金黃香脆。 取出與他他汁伴食。+ W/ U3 S$ \7 y6 ~: L, z
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發表於 2015-11-26 12:19 PM
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