秋葵的相關資訊介紹
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糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
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! F+ ]6 T7 E/ s秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆公仔箱論壇6 ^, k1 ?$ A- @. U; R4 l! _
4 i( [* E) _7 N* A3 ^, m. Y: h& ~6 Z一、秋葵的主要功用:tvb now,tvbnow,bttvb5 g. w2 x' ~% i. t4 |& l
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1.保護胃壁黏液' p2 u: T2 M- J4 C4 A4 N! e) E5 ]" E
/ ?& T9 c3 O( T5.39.217.76它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
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2.預防大腸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G! Y: o$ o4 @8 Z3 e
% L& v" o ]' ]7 z秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
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. l ]. k* O" r& [tvb now,tvbnow,bttvb3.鈣含量多比牛奶好吸收5.39.217.76. s! H$ r( w( Z; P2 a% o% J' |3 u
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以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r& _" @& B) x
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二、注意事項:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U6 a- u/ l( s$ V' z9 ^
2 h0 H: [+ M" {# |/ z- ^) Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。5.39.217.768 B: z9 y+ M$ S1 c% N/ _3 `
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秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb- C% I8 W" d' A+ t4 O8 g
* [' {2 H; i, x6 p2 W$ s0 ~& r" otvb now,tvbnow,bttvb秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
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三、秋葵對糖尿病的功效2 D: j5 ~' x& z8 M/ J! X4 v
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服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制公仔箱論壇! u8 J# G7 ^+ J9 H! a! E: U
$ a/ R7 r' G" |2 I& x9 {2 Q服用方法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j0 k8 D/ M2 ?: L, J3 o5 n
+ I- d4 y: d( R公仔箱論壇拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
7 {; t( @0 _( g) `; q5 B! z+ y3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ |, n+ ^0 J3 y( J
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
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