上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
$ e: Y7 x/ S0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 A" y$ [7 X% k$ v
5.39.217.760 k/ Z* a5 S6 U5 B8 W+ S
07:00 起床
. @& O( ]7 X! F公仔箱論壇# D4 N! i( V0 o' h: _# S; \- n
NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
# O' _( e9 M. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q) b8 f0 |3 Y: M, u/ x, _7 Y
OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。
5 u L5 {& W5 L. |公仔箱論壇5.39.217.766 [+ K7 P% V* j0 Q, X0 _
09：00 上班途中tvb now,tvbnow,bttvb; `6 P) D2 W) D1 s! I3 T; z5 O
% p7 v1 `6 `7 x' {& u4 S% m+ Ltvb now,tvbnow,bttvbNG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~公仔箱論壇! z9 T& I6 `% J1 l2 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l! [; S2 V: {
OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G1 |; Z6 i0 {3 ]4 F0 X! {
' v- {: @. T" Q% o, i$ {' O' T公仔箱論壇12：00 午休時間
- ]& k g/ n5 g: utvb now,tvbnow,bttvb8 z$ O* D: L) g+ @2 c4 D
NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。
" K; F, R7 j. v t J4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]' K1 q5 ^+ D+ H' w( y- v
OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。
( b/ u& k+ j) p& Itvb now,tvbnow,bttvb" f/ f7 C) b6 k
) R( u0 E" W" F/ E' A5.39.217.7615：00 下午茶時間tvb now,tvbnow,bttvb g8 D! p; G( J1 K, W# y9 c/ V- }
1 h0 O4 f9 r5 V# F3 G5.39.217.76NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
, F* p2 p9 u7 o& V K; mtvb now,tvbnow,bttvb+ Q) A9 B L: s
OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o& D5 l* D# _+ n6 M- t5 \
5.39.217.76* b$ ?& b: a8 Y' U l
20：00 下班5.39.217.76, ~8 z$ Q) B3 _+ b: m" l
. z/ x6 s: |/ R: p2 h& w/ pNG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
/ i) C4 Q% M1 r- A公仔箱論壇
0 J) P' s; ~, X2 \% a' T/ v公仔箱論壇OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！
' C2 {- \3 @4 Z/ g1 z* J3 p# M1 E' e/ y5.39.217.76
7 b$ ^! B. T/ ~6 N& K! y% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23：00 睡前時間5.39.217.76: T6 N; S* E3 [
, z& w4 e5 h* Y) XNG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～% k% A; a2 U$ I4 c( u7 H1 X
tvb now,tvbnow,bttvb* F" n( b0 t1 C0 I) C
OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！tvb now,tvbnow,bttvb l, w. }3 {8 y" a4 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f# Q) r- [. _+ p5 d
公仔箱論壇5 R6 j+ d% I) g$ K, F( u) k* @
# D( J' M/ G, J$ i3 Y- z( d
$ Y5 B7 @* O: A7 ~$ ]( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. G* F. e& R# i0 E- s
* _4 g$ b/ ^7 J- c' E/ M' U/ }5.39.217.76
9 z1 | I6 h5 R4 o3 F @8 M* R5.39.217.76健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
| 
