; ]: e- x4 ]( B1 G/ H- a$ O( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H$ n6 w: Y5 h4 S
材料：
/ u$ v' x, K! [8 f% q& [/ F5.39.217.76(二人分量)& A. F7 w" M0 V/ g
+ i' f7 z ^. U! b% ^4 d5.39.217.76豆腐(切小塊)
3 t2 c' U& z" p' y9 S
9 W# X; e" i6 y& h公仔箱論壇1件冬菇0 H9 _2 ]& k" j& }
- N5 K6 R5 u/ ]) f5隻髮菜9 p5 g) I7 l- z" V) U8 M8 K
公仔箱論壇2 f5 ~- u- w' ]( S
20克枝竹
) B2 m) p i' z$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 z6 R) M7 M, O% u* ?/ X% r ?# x40克荷蘭豆
9 Y& a# z# t/ r公仔箱論壇& h1 F( Z' B: E
50克木耳9 [ J4 ?+ Q; h6 F8 W+ ^- n
20克粉絲, V! P( [$ V0 ~; i
1小束甘筍(切片)
\. Q# h: r+ F, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。120克南乳1大磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I4 b+ n M- x( l4 u
水2杯紹興酒
0 N2 {/ M, R' j e, mtvb now,tvbnow,bttvb1湯匙薑(切幼絲)2片
( H B$ U2 y7 B, n9 e4 u3 m! Q(切段)3棵油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ H0 g# R `# n( c' b; z
1 R! i' p( w' u; rtvb now,tvbnow,bttvb製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d* u) F( }# T9 @ g( k7 U
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
$ H7 _) H/ p3 o$ h: p. L0 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K. L# B* b3 Q( ?3 g1 X
生抽2茶匙. K' r% Z! b, ^
糖1湯匙
. L% z% E4 i$ |; p9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1茶匙5.39.217.760 B! F+ F9 e/ e
生粉1/4茶匙
4 s- N! f& R5 `0 b( i* ^公仔箱論壇麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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