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# x* r3 x! k) V. ktvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：- ?# K, ~$ E5 x8 \6 o( Q5 j
水 4 碗
8 s: w0 ^% \' ~# _, w0 m+ X2 ~5.39.217.76 黑 豆 2 兩
8 S$ N) B+ a; x; A. `4 A1 I2 p# }tvb now,tvbnow,bttvb 瘦 肉
6 |( q2 P- q8 P/ V, t6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （ 出 水 ） 3 兩 - g5 ]% B1 x7 B2 T3 e
浮 小 麥 3 錢 5.39.217.76% s5 n. ], K4 o# w2 n+ b! l
北 蓍 3 錢
y1 G5 L; ^. [. m+ S7 c. t& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料 ：
# L# n6 d; P4 }: K. l5.39.217.76 鹽 半 茶 匙 ( W0 j- }$ ^4 _) L6 g6 Q. o
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3 V Q/ c: b4 ~8 `- n公仔箱論壇
9 I* w6 H$ a2 U! o: R8 `tvb now,tvbnow,bttvb(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
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