35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 公仔箱論壇3 ^: g! x/ u7 h* I9 n2 E' N! E2 f
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掉髮與肝腎有關 tvb now,tvbnow,bttvb, ^3 J# z; A8 l/ G3 C9 n
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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6 c- \3 v2 t9 J1 t. K所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 8 {6 f; j; Z. q9 b
+ J {3 g2 e9 V# jtvb now,tvbnow,bttvb掉髮 4 體質，應對各不同
4 [6 b# A }9 _6 S9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- X1 U7 c+ o+ k( l; J: r
中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： 5.39.217.763 D+ T3 D* Z9 ~* B: F/ {6 s+ P* `# Y
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一、血熱生風：
; I4 n5 O& N! d* o$ k0 b& [● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
: E3 z5 r2 q$ }9 p/ `6 u2 k( q● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： 5.39.217.76& j, c5 ~$ F# ^: y! l
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 * T- g5 b8 L: T# B g! w. [( C
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J v& l8 Y# n4 Z6 \7 Y- f
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 9 J- w* C8 m: D% o
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。5.39.217.766 Q% G6 j1 }5 ~5 f- s" J
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二、陰血虧虛：
- _/ h3 \& U, b0 }● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 5.39.217.76" _' w+ i5 u( M0 H0 c& O- w
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
* W4 Y" ^( v( z: R) G( {5.39.217.76配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
* ^# `5 K# |1 f' ~; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
# B3 i! P' G$ {& D! Q5.39.217.76● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
7 T/ s% s! D1 j* X0 f● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
9 O4 K6 G! M9 Q& b& ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c6 R" `# e0 p- \
三、氣血兩虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i, W! y2 y& K" L$ _
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
) ]3 }; n0 i% w! l/ O0 ?/ F7 I公仔箱論壇● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
: ?- \3 F( ~+ x. T; m& E* _公仔箱論壇配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
3 v }. n6 k* f; j; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
8 ]$ f# n" C! }, `6 p( Y● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 tvb now,tvbnow,bttvb0 W( Q. C9 ^2 X u5 r3 R- ?* p7 v/ Y
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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四、瘀血阻滯：
& a7 c- H. d. V: L: V% Z* [( S STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
: V9 S! V) k! e' `/ b3 i: O● 治療以活血化瘀為法。
5 w4 ~+ \' {! R5 O! C+ {2 S0 u● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
' O3 i4 I* U Z; r" ^# T● 忌寒性和燥熱食物。
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; P* i7 A7 w$ {2 M% H- C健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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