35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 7 v* f' |; f9 C& g
, I+ b1 J3 B( s) Y& h/ m y/ D5.39.217.76掉髮與肝腎有關
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; O6 v' e3 K4 `2 r# Ntvb now,tvbnow,bttvb從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 tvb now,tvbnow,bttvb5 b" V; N6 T9 g! a
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 公仔箱論壇4 J) h* V4 v: l8 l) h7 `+ W- v
# c) A4 j. g: }9 A7 o, T* D5.39.217.76掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： 5.39.217.76: D9 U# C+ A b7 E. O k4 }
2 |2 w7 f4 \- \; z6 G, \! @3 f公仔箱論壇一、血熱生風： 8 }$ m4 ^3 x+ {( m Y9 `" |
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。
( W2 E6 I5 j- Q& ?& J7 V/ \5.39.217.76● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
# Z, r6 G/ q5 a D" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 公仔箱論壇; l; i* J6 m$ [0 ~; g5 p7 g
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb) e; B8 h. H2 \% l( H, x
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 1 |/ \3 [$ z K, }, u" c; V' f
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。* l3 C6 P% \" I1 B- o
4 }& I/ i2 p3 @5 Z5.39.217.76二、陰血虧虛：
3 G7 v4 O& M0 I5 k: q$ l% x" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
* j: G6 D7 w u# J: K. _, t● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m E# u0 \$ p! H" J( @) H
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
( Z% p) u: ~# @' L5 i q9 v做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 % E2 h+ D& t5 Y6 e! a0 v
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
7 V5 K' f' l: t0 e/ m4 B& j● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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* t; X- Q, ^, Z, j- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、氣血兩虛： tvb now,tvbnow,bttvb' i" H" d" i/ c9 ?# s1 X2 ?- x8 C4 F" R
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b" G# t; M" m1 @. l8 z1 [
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
; D X0 j# f% |* g配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
" m" P/ h9 r5 N公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 5.39.217.76. J3 A7 I) r' x7 @
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 * i) R6 q1 {4 x3 @+ x7 b3 Y: l
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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( [+ e- ^" ?# M& l四、瘀血阻滯： 公仔箱論壇( k3 t4 P6 j3 }0 N+ P9 \; h5 T
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 tvb now,tvbnow,bttvb9 o* |9 {* l4 L v2 S7 j8 ?
● 治療以活血化瘀為法。 公仔箱論壇( v( a' j: ^, z! z# E3 U& z: q
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
" J5 J2 E( m$ p2 c! q● 忌寒性和燥熱食物。
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5 l, a- t" @) V; r9 p$ E XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X2 j- S$ p- v- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B; v5 n3 x# ~3 r4 J6 D6 T
健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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