5 Y* }" k8 S7 y$ J+ F) Z oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
9 w& o5 b4 y1 {, `! |(四人分量)
( O3 B2 I4 K2 G4 S! C+ \9 d公仔箱論壇2 f& V5 d. G5 A: q; {) w! X' v* G+ T
腩排12両
7 [- z a" T+ {$ S! a! Q1 P/ B, X
公仔箱論壇" G$ C0 O6 Q% s% b! @' S& f
* r8 t' P, k% M/ e/ P0 n調味鹽半茶匙公仔箱論壇9 h5 a" F& d& E/ }0 }! `
生抽11/2湯匙1 ]! b$ r; m9 L0 n+ K4 ]
老抽11/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^ N: @% R/ u
鎮江醋2湯匙/ ?0 o' P9 N( [4 w
紹酒3/4湯匙1 Q2 t# n" ?. J! H" D
糖21/2湯匙
/ b: V- N! m& V! L: w- }5.39.217.76水5湯匙3 h1 K+ e' J1 X* ~ X
! U& S) y# k; X6 J4 U$ U; A) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 J' m N! Q$ O& n0 y5 K' A製法5.39.217.76+ U0 b- ]. A. s" f$ _; c- A
1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。
& m3 I' O/ f3 V% l8 p& g: `9 Etvb now,tvbnow,bttvb
0 `$ W* N2 l5 r" x公仔箱論壇2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。
% Q7 r/ z" c5 i. X6 n. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 P2 t2 u8 u! X$ M3 l F公仔箱論壇更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:47 PM
| 
