[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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6 n* E' L0 i: A' r2 Mtvb now,tvbnow,bttvb青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [& N0 B, @! D/ S0 g; R" [
材料
" c& K* A: x; }' Dtvb now,tvbnow,bttvb鹵牛肉2 両
7 t6 s7 ~1 U: b+ otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F* Q4 d) T6 K/ s* I: B
青江菜3棵
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; Z/ c0 X1 ]' }1 i/ Z: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 c" s5 \3 w1 T3 R2 ~4 R

' n! X# j: l# C公仔箱論壇白飯2碗' N8 Y( m2 Y2 E) n, x6 P# i; R

; Q) e9 t4 G# U: L; V" l$ itvb now,tvbnow,bttvb油2 湯匙公仔箱論壇8 @- t7 W5 K6 V; p" E; R4 p# |

6 G; g* S" r8 c公仔箱論壇酒1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% `1 T! O- T. n9 g* X
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鹵水汁3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V- D) c! x' J; _: ~' c

& l5 t3 T( M4 c. ]8 G9 P! X鹽半茶匙5.39.217.764 k& o, _8 w& L4 K

. L3 y* R( ?. ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許公仔箱論壇2 ?% H2 J4 Y; A' T& b
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製法
' [7 d4 ]8 A- z6 b! x5 D1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。tvb now,tvbnow,bttvb% @) m. P( J* R% J  ?

! m6 y0 k4 I' N; q2 n2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。
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3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。5.39.217.76& V2 c8 p# |5 N6 a+ L. l3 x6 R

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