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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l2 H: r" l( A3 Q9 Q
日本和牛西冷 300克
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海鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb" |# ^/ n5 m4 h N% R* \
8 t# r0 L$ X; [- F* R6 l" x黑胡椒粒 適量- g" E; S" ?+ k8 T+ J
5.39.217.76; m& [" ?( Q5 w9 ]8 L6 p+ i8 n
串燒竹籤（浸水後備用） 適量; @( Z6 A: V' O" p) X- E/ }" G
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製法/ @* |8 M, I& c1 E! p) O4 \3 b% ]) p/ k
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R* J) R |/ N0 g7 t
0 ^% M! s1 R6 Htvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O3 ?3 q1 m n% {3 S7 F! }+ y
公仔箱論壇2 A/ F! i' H/ Y& `1 G
3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 + {, W8 i( C4 j4 Y. k1 G
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調味公仔箱論壇' ~5 v3 `. p0 v! L' k- k
醬汁
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( W/ G, u6 C( \4 L: e- }. Ytvb now,tvbnow,bttvb乾葱（切粒） 1 1/2湯匙/ E& P8 L5 @/ y4 G) [8 \
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菠蘿（切粒） 1片. I, G" e4 l8 |0 W& ^8 F2 _
8 }9 g) H3 o& b9 V" ztvb now,tvbnow,bttvb煉奶 2湯匙" y6 E2 q3 _5 e) d9 P" ~% S. I
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海鹽 適量
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黑胡椒 適量
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青檸（榨汁及刨皮） 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u% L1 P' C4 ^. L% q
% \$ q, R8 E6 q( d8 {- t& m洋葱（切粒） 2條
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* p6 D" X6 E( ttvb now,tvbnow,bttvb日本沙律醬 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% W" F: {$ u8 G- [5 {9 S4 m: m
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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