材料（4人分量）
4 L# s) o n; A' }, X1）蟲草花.....4両
7 q6 U+ A1 W; E3 g- [8 K5.39.217.76滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。9 l* S" v) L- \& C* i m6 {
, G" R1 R& |6 ]4 F7 [tvb now,tvbnow,bttvb2）南北杏.....共3両5.39.217.76: c* _0 a& S5 C% A3 r. b0 N3 U
滋潤平喘。
8 T- o3 L* [0 W$ W, Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 D; I; r* F& |" D% f
3）靚黨參.....約3條
u3 A8 K' Y/ t, v2 i1 g5.39.217.76補氣、養血、和胃。tvb now,tvbnow,bttvb, I; G& Q7 X! p. G8 U) i( g$ c: w( A; Y
" X4 s! @, }9 W- t5.39.217.764）乾螺頭.....約4両
; a4 W( v. }' j5 M4 A3 l8 l! j6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤滋陰、補腎健脾。公仔箱論壇) \) ^/ a( l1 H: E0 U4 n
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
8 G/ K1 i) y1 v2 m公仔箱論壇* A: H3 h$ ?# ~9 s
5）雪耳.....一個tvb now,tvbnow,bttvb- C* v" a( q v- o6 w& M" ~5 _2 H
活血清熱、滋陰潤肺。5.39.217.766 J7 ?* B/ q8 s9 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u3 n. O9 P; P* Q% V
6）雪蓮子.....約3安士公仔箱論壇- @0 y: g/ s( b: {+ s
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）5.39.217.76. u4 s' c: @5 ~8 Z" G+ ]8 G
- H- W& d0 _, M R }- o$ q2 RSteps; e1 ?. l% X% l: R* A& Y
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A( O A! H" f- B; U% g8 ]
tvb now,tvbnow,bttvb$ |- {" ?% D( O- P) d# Y* J! t* `8 H
2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvb now,tvbnow,bttvb! @3 a9 x f# V5 L
5.39.217.768 q x6 S' i- h0 Z. u
3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
+ l/ Z4 g: o( t5 |4 qtvb now,tvbnow,bttvb
0 l1 G9 [+ `+ x! ?7 H* m# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂公仔箱論壇/ L( ~# p: d% N: ?# k, }6 Y6 ~
) I* E! I5 ~0 I2 b
5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。5.39.217.766 T- ]* G. a, S$ A: S( A6 S
2 y. ~. X5 B9 I2 a9 _6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
( c7 F: {9 B: @2 e- W- S7 L; A4 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?: y( k$ {3 h7 @7 C8 _, }
t( w/ u1 }* W: o7 K8 w; R
小貼士公仔箱論壇 I& T" i" y, Z( E: n2 W5 }+ ~1 v
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
| 