材料（4人分量）
3 L4 I+ W( L0 H& j1）蟲草花.....4両; f: \: Y# y: p4 v5 s' y
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。公仔箱論壇 I8 P0 F' A0 D! P& h/ s
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2）南北杏.....共3両
1 N% J1 b/ a& z2 Y! Z6 Ctvb now,tvbnow,bttvb滋潤平喘。
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3）靚黨參.....約3條5.39.217.766 Q. |7 u* o& w$ P" s/ B" r* {$ G9 L
補氣、養血、和胃。
" {/ f8 C: b6 g. g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W* X+ F0 ]+ ]( e$ E/ k8 H2 E
4）乾螺頭.....約4両公仔箱論壇5 q9 _6 `) W1 r4 E' k# o- O
滋潤滋陰、補腎健脾。
+ X% r( S9 y$ N) f' C2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。 o: b+ G) ^8 O0 g+ z$ ]! I
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5）雪耳.....一個公仔箱論壇, C' b; c% P' h( Z; I: M
活血清熱、滋陰潤肺。6 I; `2 u7 v5 f0 x
" ?/ J) k' H1 v公仔箱論壇6）雪蓮子.....約3安士tvb now,tvbnow,bttvb1 L1 _9 p) u+ l' v7 M, k$ l! p# @
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）6 Z5 z$ o+ \# o% I3 U( R, A f( Z
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Steps
9 @3 H/ S* s) d# n+ S. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會+ K* R/ F! M/ K9 K0 X0 n
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvb now,tvbnow,bttvb5 j& I. q* ]* Q |
$ y2 B5 |; J& o, F8 Y3 n公仔箱論壇3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。5.39.217.76' f. w4 q5 C; a$ O/ K I; Y
6 l/ L! T* A% ]! X9 K; O5.39.217.764.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
3 u, v4 x8 A: `9 @& N6 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s8 ~* m X! a4 E; D& I/ L5 I8 s. A
6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。: o# c8 U. F% B" y/ y
i% z3 ]. V. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" N( Y3 L) x( n8 P9 g
小貼士
+ r& J! [: J$ b若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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