材料（4人分量）
# K2 x* J8 Q3 L4 ]/ N7 W1）蟲草花.....4両5.39.217.765 @# l. H* E7 S7 B3 r& H9 X
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q8 A5 {. a: d2 H7 z# s
( T9 Z8 f% e6 m1 `6 D) [3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南北杏.....共3両
! o2 T+ w5 Q% {# A" I1 n滋潤平喘。公仔箱論壇4 |5 D+ |% U8 P3 [
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3）靚黨參.....約3條
# ^; g$ C1 i V8 x3 q J. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補氣、養血、和胃。3 A0 y, Z) M/ n7 @! _
# T6 v+ L* J- ]+ T" B \ n5.39.217.764）乾螺頭.....約4両
4 {/ m( B& H0 T! H1 R3 X0 C. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤滋陰、補腎健脾。
) N8 C! B( N3 W1 X4 Z% s# o9 g6 Btvb now,tvbnow,bttvb冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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s, r3 y) \: b3 {* o& N3 }tvb now,tvbnow,bttvb5）雪耳.....一個
7 Y! h; r2 T& B( r# y3 t; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活血清熱、滋陰潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l1 |) D8 F, G- G) z
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6）雪蓮子.....約3安士tvb now,tvbnow,bttvb3 ^* B: z2 q' r8 J
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）, I7 I9 u, v6 S( _4 |% o* w6 a
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Steps
: R# b- s+ ]* s/ [! Btvb now,tvbnow,bttvb1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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7 \3 _( }* {* `4 o( `. M8 z( m5.39.217.762.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvb now,tvbnow,bttvb: g9 ?$ z+ F$ w4 b
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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) Q U* n; b4 r$ @- ttvb now,tvbnow,bttvb4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂5.39.217.76% r- T; K5 L4 u. H" y0 ]: s( d e
( l" u# g+ f- O' F5.39.217.765.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
* w' ~) M5 a- X3 H( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a9 e4 B& d1 ^公仔箱論壇6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。5.39.217.766 K% ^( ^' e5 ]2 x% b
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小貼士
# o- I% O, U* D( ]8 Z若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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