材料（4人分量）( k. K: \8 T. i! o3 q6 N; g
1）蟲草花.....4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n/ ^4 S& t+ ^2 ]# @* r6 y! b/ e
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。, v; s/ i( X# ` L0 k2 B" F
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2）南北杏.....共3両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `7 A j. ]1 \1 E7 k- }* ~
滋潤平喘。
! \& G2 x' f" L: Q, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n. j" X6 `6 I8 c5 W6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）靚黨參.....約3條
2 u4 y: s2 p. {/ v8 x& htvb now,tvbnow,bttvb補氣、養血、和胃。5.39.217.76* q4 y. E7 q* I
5.39.217.764 W6 Y5 }; B; U U$ e
4）乾螺頭.....約4両公仔箱論壇: I/ B u2 K6 w2 C) g! J
滋潤滋陰、補腎健脾。公仔箱論壇' Q7 M8 d# T/ n, k
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。$ n" v' R E* ^! d
; a& h" {( C8 E3 J( j公仔箱論壇5）雪耳.....一個公仔箱論壇1 |$ B+ s; ^% U; d- n
活血清熱、滋陰潤肺。
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" f+ i4 }/ B d! q/ `& w1 U7 T$ Ftvb now,tvbnow,bttvb6）雪蓮子.....約3安士
" }. L- S$ ?8 n+ o# s+ |7 x0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）1 u/ t# f; [3 J+ U, w2 F7 o
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StepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i) e5 M5 x$ T$ p0 M) p
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會- e( J6 B+ j+ Q5 I' R' @) j* C7 A
0 ]" r2 A4 m4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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+ G3 k5 z& I! h! H. y6 @% o2 d5.39.217.763.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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7 R- z( ^% _) x' gtvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C7 N. `3 D' R1 K# W8 I: S. m
# h5 @3 g$ M0 r$ \tvb now,tvbnow,bttvb6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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: v9 X- g- v% C9 N! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P: j1 H& m/ f4 J" K
小貼士
% u, B' A- A: p5 y, n若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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