材料（4人分量）
0 ~2 p* }# g, z+ `tvb now,tvbnow,bttvb1）蟲草花.....4両
r% J# b) g6 G. S, Z |9 E, r5.39.217.76滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb/ G8 M( s$ }# V9 G0 x9 _' u# ~
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2）南北杏.....共3両
6 _; X h9 ]' K6 o% u1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤平喘。
; u% _7 u8 e' s% p0 N5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l2 M0 t! c+ f( N4 X% R. w. T
3）靚黨參.....約3條公仔箱論壇+ v% p' O6 A. E3 j
補氣、養血、和胃。公仔箱論壇1 `, \# {/ S& J. S; t: x
5.39.217.763 l) [7 ]; A" o, C2 q
4）乾螺頭.....約4両
; b: }8 h) S6 L' P6 A& s4 Q滋潤滋陰、補腎健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B! ^3 Z! p; D" K$ W" h+ r
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。tvb now,tvbnow,bttvb9 H/ _; M8 s: [" f( {7 b
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5）雪耳.....一個5.39.217.76# [( X* i, p+ i2 r5 C1 `. H
活血清熱、滋陰潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb3 I" J# p/ t( r# d$ j
$ U c% k) W* _0 g+ d& K6 t; F9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6）雪蓮子.....約3安士 ?/ c% V1 A# M: h: E# v9 J0 t
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）0 Y$ l0 } \1 ~% V* }& a
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Steps
. I! ?8 g/ {. ]" r3 e& p公仔箱論壇1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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' g- g) K: [) l& Z1 k( h5 X6 W% ttvb now,tvbnow,bttvb2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）公仔箱論壇3 w6 `5 h: g( ~3 h" R1 p. Q4 u
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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7 p/ E& C0 S, z& Z, i+ F公仔箱論壇4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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. l' I+ g0 }/ G; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。5.39.217.765 \& p9 ?7 g/ N: {# J' Q- x& j/ }8 `
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。# H# [ b4 j6 w- A' G7 P# W U
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小貼士
0 e0 l* u- [( r; _/ V; W3 s& t. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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