材料（4人分量）
6 \* ]+ z$ J# r- B7 F5 z1）蟲草花.....4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D- m* L/ Z! `9 F
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb( i9 _: ~" O0 P% }& x6 P7 K
$ S: ^) @9 K$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）南北杏.....共3両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u5 Z* l5 O; f: x K% N1 G+ Z r
滋潤平喘。
8 |8 w, R1 V$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R( W' q# S5 U* Y: x# a/ Y3）靚黨參.....約3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r/ g) U1 U$ U' T: N, z& S7 ?
補氣、養血、和胃。
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4）乾螺頭.....約4両
" G$ y9 ~' n$ C0 y! f滋潤滋陰、補腎健脾。
3 \, P2 K( ^' l( c/ F! i2 T, L冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。5 ~ |- D2 `4 Q- R! d% z2 Y! u) r
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5）雪耳.....一個5.39.217.765 T+ z4 g" S# p
活血清熱、滋陰潤肺。
6 D; i0 F5 c1 i+ S% Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a" K4 u- h, Z) m! R6 @+ f
6）雪蓮子.....約3安士5.39.217.76: B4 I1 e, A! p8 [
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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9 }; |* L' w: V6 R0 N+ \5.39.217.761.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）1 o& U% @: e9 J2 Q) V
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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$ \; n; g% P; @1 k" T! H- k4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S. f- w; O, ^- F% V/ b5 N& ]
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若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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