/ I1 C2 H, C9 H2 U* [3 D2 m材料:
, C& Y I! F- e9 ~0 H- F6 N鮮人參2條(切片)、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒(開邊)、甘筍粒2湯匙
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: V7 i) o* n" C公仔箱論壇調味: 公仔箱論壇0 W, _/ q- S# y7 u: x z2 U/ j
胡椒粉3/4茶匙 公仔箱論壇; c4 c5 m( q& k6 K" J
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1 {% C& g: p- O% |# L& B# utvb now,tvbnow,bttvb醃料(魚柳):
' S, w, ]5 W# R鹽半茶匙、胡椒粉少許/ p; j9 ]7 L( p
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做法:
# y/ t; v' @, m0 L j( |5 O5.39.217.761. 魚柳切件抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開,放入魚柳件,煮至八成熟,隔水備用。公仔箱論壇2 Y9 z4 V) G9 c) D7 p' ]# f8 B) s
' v0 r+ X/ h5 ?9 I% {; |8 atvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊加入甘筍粒,放入鮮人參、紅棗,注入魚湯煮3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% ]; @9 H) L0 T) i
3 B6 T2 ^1 s: A1 B. {! V K4. 魚柳回鑊,注入牛奶以慢火煮1至2分鐘,拌入3/4茶匙胡椒粉即成。公仔箱論壇$ a0 j/ G' ]6 b
/ i( h, z# Z, b" [5 @' i5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |