. j Y4 b/ e8 T, K& Y6 O6 _$ U材料:
( \9 ]& m% J) Q; [: q! p/ `. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X: E* X+ c) U3 w2 m7 A& ^; i
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調味: Y! k7 q3 X, J% Y4 L: Q- X
胡椒粉3/4茶匙
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3 l% u# J# l' r4 j8 k; M' y5.39.217.76
4 o- y' S9 O. a& x" j4 E5 C5.39.217.76醃料（魚柳）： / |' ]4 P2 c e7 {3 o9 P9 `
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
! b) v3 ^& t: s' F" Q6 o1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ }, W0 m0 P, I7 \6 _# M0 A
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。公仔箱論壇* b& A; W+ H2 a4 _$ }
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。# U% i1 w/ w0 P. h6 {& {
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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