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材料:
0 Q, ~1 l) e* {( M! ~" s7 M公仔箱論壇鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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8 }, G* J- I* W3 j5.39.217.76調味: tvb now,tvbnow,bttvb' R) ]: E" n' J8 X' I! c
胡椒粉3/4茶匙 公仔箱論壇1 m5 `( @, ^+ z' Q' F8 Y
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" B, l8 S; o# L- k3 I% r1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（魚柳）：
/ G) Y2 O+ H# T7 J( x3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、胡椒粉少許
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: h( y) D* A. t, T* h8 g& K: T5.39.217.76做法: ) O0 F) G D8 M! n0 z' d. r( @$ o
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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9 m9 o: {# F! I w* F3 }tvb now,tvbnow,bttvb2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。5.39.217.76) a/ V1 o) M9 _7 m, G% w; d. n0 \
% L% p) e$ @5 y. y公仔箱論壇3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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7 { S$ ^- H% \8 {9 c% j- ^tvb now,tvbnow,bttvb4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。9 L* J& D2 O( d- C H
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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