9 W1 {5 @) g# ttvb now,tvbnow,bttvb材料: 0 N" M; K" d' d- g
鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 `+ J& N$ z( T9 e" R- ]
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6 ~6 w1 Y0 W( ^8 J/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 5.39.217.760 ?5 @6 K' ]4 U& k' N5 l
胡椒粉3/4茶匙
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1 f3 r$ @9 j! F; b' s+ N醃料（魚柳）：
" J; {; K; h* j0 U' h公仔箱論壇鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
/ F$ L% N& o- U) }1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F! c0 t/ M! Q6 s: G5 |# D
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。5.39.217.769 |* t% M# W% P4 V y
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D; T& E0 F& B' b P9 n. B0 M
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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