麵包糠 - 30克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A$ \: O) J9 O! L, u# {
鮮奶 - 4-6湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h# Z' {1 }0 V3 Y* r
免治羊肉 - 450克 0 R5 H5 g w: E* e4 X( v! V$ c4 R
意大利香草 - 1茶匙
7 ~+ y1 ]" `/ t7 U" { xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茜碎 - 1湯匙 公仔箱論壇5 _0 r" ^7 H' `
鹽及黑胡椒粉 - 適量
1 ]! a7 F3 V2 T3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士 - 100克. @9 }/ V1 ]# X
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公仔箱論壇6 e7 ]; x) o6 K" Z* e2 W, Q, u9 Q2 J8 p
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?# D: O' c: V洋蔥碎 - 150克
& z) n/ C2 N0 F( u" @公仔箱論壇蒜茸 - 1湯匙
( _+ N* j4 j- l4 F4 R) M- p" f: I公仔箱論壇蕃茄茸 - 250亳升
4 l( X7 G! [ o; ^6 W; x5.39.217.76茄膏 - 1湯匙
7 V6 Q+ T- u7 z) f4 ?公仔箱論壇紫蘇 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb l+ b7 l0 L% r' R! x
糖 - 1-2茶匙 6 m! A) V. b- |+ L/ C8 d" t
鹽及胡椒粉 - 少許公仔箱論壇) d' I7 n6 ?5 F- |8 X" U
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1 k k3 C7 p4 I* {. E& J8 {% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
0 O1 Y+ m( Q; h) g7 m$ l2 Utvb now,tvbnow,bttvb2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。
, |+ l% A. x" ^% G" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把碎肉材料搓成肉丸。
8 `$ J6 G6 A' e4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。
# r8 l4 ^: w; C* p( ^! t a! E5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。
8 Q1 ~+ W( g3 \" I8 i4 X公仔箱論壇6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
* D6 B+ [- n. j" J* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 tvb now,tvbnow,bttvb: f1 F+ z1 C4 M' B8 s% v2 i
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-3-28 10:04 PM
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