麵包糠 - 30克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z3 z' f; X) {! @! O8 T
鮮奶 - 4-6湯匙
( F0 K% z0 X, g y: W1 ^5.39.217.76免治羊肉 - 450克
! O5 S) r8 ?$ f, q+ Q' _, `意大利香草 - 1茶匙
0 j Z+ }7 c. y# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茜碎 - 1湯匙
( y: |7 x& }. b2 z" }% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及黑胡椒粉 - 適量 5.39.217.76& Q4 T4 f d! v0 U8 b
芝士 - 100克
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G" l Z/ w3 f公仔箱論壇公仔箱論壇 a" C: [1 Z9 u. [& `2 ?. ?
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5.39.217.76; @" Y" ~5 g# f, d& }- w
洋蔥碎 - 150克
7 z" T4 T* x" \9 p( G蒜茸 - 1湯匙
8 x$ J1 y* A. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄茸 - 250亳升 5.39.217.76% k9 Q* W- X+ [$ n+ E3 o6 ^9 L
茄膏 - 1湯匙
2 I# W1 f' S W4 e4 G& V紫蘇 - 1湯匙 ! c! ` Z; Q. w2 G7 n
糖 - 1-2茶匙 公仔箱論壇/ m6 r, B" Z3 L. X: q, F! T
鹽及胡椒粉 - 少許
i% f0 [# y: h: ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u& [) E% r3 v& t& S
5.39.217.762 _% W* c7 s+ c: h# n" M2 D
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1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
U; o* b# P, V' otvb now,tvbnow,bttvb2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。
2 k0 w& ?2 q8 j* B% C. e- Z( T3. 把碎肉材料搓成肉丸。
/ p$ Z$ W9 f9 D/ g* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。
8 m( W9 A/ U+ _2 z& p. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。
. k+ u7 E# ^( B" ]" X- S6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
( {) O2 F5 J/ s" y7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q) R3 I3 q( @% k7 c. W
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-3-28 10:04 PM
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