[西式食譜] 日式鰻魚炒飯

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材料
9 g7 X2 b3 x" b8 n白飯 2碗
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) r6 ]" _- q* T* J/ F% S# \- s公仔箱論壇蘿蔔粒 2湯匙
- s7 H# f: e) n7 R+ Jtvb now,tvbnow,bttvb4 t) C, @  H5 y7 R+ o* k+ I
洋葱粒 3湯匙
6 t. O* m4 n. h; @2 l6 ?5.39.217.76
# W8 P1 x& w4 y* c, Q3 j蛋 2隻8 e, _2 t; P; g4 b

( N; {. A* a. A% H3 A! n7 M: p/ ^tvb now,tvbnow,bttvb鰻魚 1條5.39.217.76- X# ~) R5 D2 p5 T6 Y
公仔箱論壇5 \, q8 ~% u' S* G- U
鰻魚汁 1樽
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: X7 _9 ~/ z& g. J2 K2 ~- u公仔箱論壇薑（切絲） , J( Z3 R5 I* j
5.39.217.76; l6 ^2 d- I* E! P+ b  _% ~8 E
1塊海鹽 適量1 B' ]" g# B9 s# ]7 H' a& s

4 w. U1 _% G: I* _' M7 r/ q9 x公仔箱論壇白胡椒粉 適量
, ]- _2 ]4 ^) Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [2 O7 f4 v8 o" O- I$ k. ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @; [" O$ s( E# }8 p( s3 u$ l
製法
2 {% S% [# `7 }" s, d' ~! r1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。) P& w) N* T/ f2 i7 f# ^

: P+ q  U5 N7 L1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
2 V: o1 H! i7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w* C! T6 o8 D9 |6 z, Y3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。tvb now,tvbnow,bttvb+ r1 D* U- S& d' _* a1 g0 Q

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