[中式食譜] 乾煸椰菜

ykngan

材料
& {, f7 K4 v& x5.39.217.76
" x) @& M7 U5 {7 W: x公仔箱論壇瘦肉 150克
  F9 c1 ^6 d( x2 o% S1 c& d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q/ L* u7 c/ z: ~
椰菜 200克
" {1 c6 R, V% \% S7 L" C: C* Q9 \公仔箱論壇
& y- |( M* ?' A8 W* m! d0 Mtvb now,tvbnow,bttvb雲耳 6朵公仔箱論壇$ z/ b% R# x0 ~# R  W2 J

2 U; ?. q8 z% a8 O% C/ P& P葱 2條
: q- o& i0 ^; c* }4 V9 G3 T
5 Y5 `+ \" q, A2 S( ~老抽 1湯匙6 \# Q! H" T! ?  v7 t3 \

- S1 `+ F; t7 B( i糖 1/2茶匙
  D' ~  O- Z- g1 n. l4 L/ Xtvb now,tvbnow,bttvb; J. V* v& U3 P
麻油 少許
* c" y# a" r( @* p$ O
, w  q" e3 ?$ ^$ `( d  Y: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U6 T5 @) g- q. o

0 z/ j( o2 u2 i$ q  e9 c5.39.217.76鹽 1/4茶匙9 N, @0 t: T6 C3 _- v

0 Z' U0 @( R) `5 c# Q$ U5.39.217.76糖 1/2茶匙
. q9 h  J8 R6 u& \% @+ h4 p' o: x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, J' U- L0 Y$ B8 I; ~
生粉 1/2茶匙
# S, G6 o3 {0 `; f8 p$ M6 \2 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 A9 G, v. p9 [# `2 j" q. x, _% y3 `
生抽 1茶匙
& b# {9 S( u' H  t! J4 C公仔箱論壇
8 A- w7 M$ E9 K1 ~% N4 D水 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e; e; x; t2 Z9 ?* q7 N' h' o
5.39.217.763 W, n" _- M; x2 E
做法5 R, T4 {) Z3 s4 \
公仔箱論壇, a. m3 Z( h8 R% k3 n; T# r/ N8 V
1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。
' h) v& j* E# i1 D! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g( p; C; `( T' D) r; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。公仔箱論壇. ]& c& c: r8 M: [4 [
tvb now,tvbnow,bttvb9 a* g. [, R( k! e7 |
3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。5.39.217.76" a/ X1 @% N3 I

* Y# L( W* j6 t1 P1 e) N2 g: E公仔箱論壇4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。