[中式食譜] 芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花

zactlion1899

9 ]) @  ~1 x1 C1 y* j4 F
8 H  Q8 v* r, P* t公仔箱論壇材 料
( h- @2 z: v6 z# w9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
2 C4 t& F1 D: @2 O1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: W8 w9 P: R( K- {# K5.39.217.76調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb* G7 C. ^% C0 P* K
tvb now,tvbnow,bttvb% l- c1 \, P- J1 ~4 s
做 法6 V- J( y2 E" E1 ?  M
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
) z5 ^: G) M0 @8 U. j
" q3 c  P( p2 Y2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B, B: W9 G5 G6 ~% p0 H3 }
公仔箱論壇9 f% m% `2 j- l4 v/ G
3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。; P6 N8 K/ I5 Y
公仔箱論壇2 G4 [# |- O: v+ A3 a
貼 士
* V  L- w5 P; ?* u+ ]" {- z" z
0 q) e, r: \+ T9 K& W' C# L公仔箱論壇唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。