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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。 r, O0 X! F2 _, k9 j* }
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" N" ]6 I6 L) a4 B; U! z( f$ M公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb9 q) N- H7 c' q6 O; I
雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，3 K, m4 H5 V" p' \( S1 f6 s
) a# f T* L% {% A' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1 個 [切塊]，公仔箱論壇4 E( D* E4 Q6 [7 J) Y
* J$ ?# _- A: w. n# i5 h$ k4 E馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
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$ O8 ~" i- W' h$ ^0 D: Y8 P6 X" Z/ E+ [+ Y罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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製法tvb now,tvbnow,bttvb+ i. [" I; o4 H }) P1 K
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。1 s7 l+ D( k5 H0 h# _# R( r- a
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2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。公仔箱論壇 E# ]& X( P" M7 G# L" g
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調味5.39.217.765 K0 U# c5 o0 R3 K4 C/ I1 q* f
芡汁： 5.39.217.76$ {, v" J w1 y* y# m* D; w6 M. c( [2 j
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葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，, ?4 f3 y: j; U% ^$ i) S
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水 1 公升 [4 杯]tvb now,tvbnow,bttvb! S6 R6 {. G- m; X6 o
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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