材料: tvb now,tvbnow,bttvb, |: s5 Q' S% X: K, r% b( l. v5 l
主料:淨草魚肉400克
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輔料:芹菜末50克,鮮檸檬2個 % t0 Q7 Z1 L% N; X3 [9 L' j
調料:鹽,料酒,白糖,胡椒粉,雞蛋掖,白葡萄酒,蔥姜汁,食用油 tvb now,tvbnow,bttvb0 D0 q; H9 @5 J( @% j
做法: tvb now,tvbnow,bttvb$ I& X2 y; c( h2 }% d2 x
1.將魚肉洗干淨,片成一樣大小的厚片,用蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉腌制數分鐘,拍面粉拖蛋液蘸均勻待用。
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2.坐鍋點火入油至4成熱,下入魚片兩面煎至金黃熟透碼入盤中,鍋留底油煸炒芹菜末,擠入檸檬汁,烹入白葡萄酒,澆在魚片上即可。
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提示:檸檬具有生津祛暑、化痰止咳、健脾消食之功效。 |