5 d6 y# ^& f$ @ v: w# t1 C/ q; J材料
" l W3 | ^ U: i4 @tvb now,tvbnow,bttvb粟米竹笙海皇匙.....1罐4 I6 @6 k/ m7 y4 b
急凍鯰魚柳.....1條
. M7 j Y+ A0 n2 D# m a! Y0 c- v. Ftvb now,tvbnow,bttvb海鹽.....1/2茶匙5.39.217.76" j9 H4 n0 z2 [! O5 D
胡椒粉.....1/2茶匙
0 n! D1 k# _8 n公仔箱論壇生粉.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 z. n# `8 C0 ^: _
# G7 F- ]8 L% f' W3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g: `6 m1 ?1 i
做法% `8 P9 ^- X8 x H8 ~4 B
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。公仔箱論壇4 D5 i, I$ Q+ P% r! I
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2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。1 T( ~2 m) I1 { ]
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3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。公仔箱論壇. k1 {/ P8 h1 f0 y" Z
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。5.39.217.76- I) [' Y: f' H8 w4 L5 T
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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