菠蘿炒飯
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. d& F9 K% n4 z5 w0 R3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鮮菠蘿5.39.217.76, s9 s) s0 f/ W
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| 鹽
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| 胡椒粉$ ]& R& D4 D' o a9 F
| 少許
) G9 g$ B+ U! G7 b" {+ S& h公仔箱論壇 | 製法：
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+ t& l1 h# _: K& M, Otvb now,tvbnow,bttvb菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。& | m! z) {" @9 j
2.
2 B7 P- n0 G/ y$ p" c1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。0 J( A, {8 z- p) e9 H% N& z
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菠蘿、叉燒及蔥切粒。
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: e8 y9 j- `1 B2 i* j8 p公仔箱論壇蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。tvb now,tvbnow,bttvb; \- a, N6 y/ b$ Z4 ~! ]6 g
5.
8 M' o1 U! p! ~; W6 ]tvb now,tvbnow,bttvb燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。
/ v2 ` n' Q1 t/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.# }: q% I2 b5 ^" b7 M
燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
