( C2 w" [4 A3 Y& R1 E* ~" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R9 P3 l9 Z% W6 j
材 料
- u2 U; k# |) K0 ]* O- ftvb now,tvbnow,bttvb牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個
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& z1 S/ y6 K/ q+ A& u7 u公仔箱論壇調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙
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做 法
I$ H$ K) |: {6 u& z* L; O# f1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。4 O: P# w; E2 D0 _& [8 B5 B3 X8 Y4 o$ d
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2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。5.39.217.76& J$ _8 n/ N) O( a
公仔箱論壇3 \' ]7 Z7 o$ o
貼 士
8 ^# S( v" d$ ?) p) |% XRosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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