35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關 ?# S& Z0 `" ^8 D
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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5 O j$ |" l' d" h# m公仔箱論壇所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。
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% _( q6 Y! ]6 m5 Z% T; F3 V% \; J掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E( @7 P5 y& l/ [$ r: J
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一、血熱生風：
, L) e5 j0 H# \● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 ( ?2 {8 F4 Y( G* r' b+ x! z2 S2 ]
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： ; E/ ?7 E- P3 P1 {; O! h8 l+ F
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 tvb now,tvbnow,bttvb, I8 B# U9 @ h. S& w
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 K2 S; \& b, u: i
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
9 [0 n9 f( j7 d5 w9 _7 j8 [● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。" v* B# s9 p4 _6 B
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二、陰血虧虛： 5.39.217.761 `; F, C0 a1 @2 w8 J. m0 i' `
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 5.39.217.768 `+ N5 {( M: O( G4 i
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
' I2 q5 O' d% ~8 q3 h2 a' D; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
5 H' x0 S7 t. |/ j! \( Y0 Z做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
( C; A6 o. E/ M& W: a v" U0 a7 itvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 5.39.217.76, H# `* g+ \, K: k, m" f; q) Q
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 ! ?! ^8 c! t! P' d% N
. h0 X! a0 \& }9 \; }; N) N7 C3 f1 Otvb now,tvbnow,bttvb三、氣血兩虛：
% e5 P& o( L: L, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 tvb now,tvbnow,bttvb# U3 {' I, o6 ~9 V
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 4 N( ]! m/ c' v0 F$ r$ i6 K
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
# u! A8 |( L8 |! L0 O- [/ h4 L# gtvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
6 c( @) u2 M( Z/ w! ^1 B+ {1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
* ]8 {& F6 i% Z# ^9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。
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, i7 W5 l% `7 F7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、瘀血阻滯： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j2 y: r. p- P/ w# T( D- d& B9 P
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
8 H0 A' S" u3 O4 V2 {● 治療以活血化瘀為法。
- b! |; W+ C" l6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
: e; n& B+ c# c; J5 r- P" A, [0 ?公仔箱論壇● 忌寒性和燥熱食物。
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! m( \- T' M/ V3 g `. \5.39.217.76健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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