近日的天氣愈來愈潮濕悶熱，如常穿的鞋襪處理不當，易有腳癢或易生腳氣。用花椒水泡腳可防治腳氣，且好處多多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E+ A4 C* X6 Q* o9 v$ p
L+ ?) z2 A3 t4 v
中醫謂「寒從足下生，病從寒中來」，說明足底着涼，是疾病侵犯人體的重要途徑。人體受涼後，寒氣會直接影響健康，會出現胃痛、腰腿痛等，故「養樹護根，養人護腳」。- i5 t/ W" o3 h, J' g1 l* \3 P
tvb now,tvbnow,bttvb8 C! l8 y$ ~/ t7 q
在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳可以活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣，具體如下：& l. y [; l7 _# u
5.39.217.76' D8 X+ W% y0 c6 S$ m
腳寒的人一般睡覺也不踏實，因會總感到被窩不夠暖和，其實就是由於腳冷。可用花椒加水煮開後，倒入腳盆，加冷水調和，將雙腳浸泡，水位宜高過腳踝。每次泡腳時間不宜過長，控制在20至30分鐘內為宜，以免雙腳血液循環長時間過快，影響到其他部位的血液供應。另外，選擇在晚上8至9點泡腳最補肝腎。
' T$ s3 F; w! D4 c0 b0 F2 Stvb now,tvbnow,bttvb
$ R+ [8 [5 o/ k6 O0 j a& E0 `tvb now,tvbnow,bttvb治腳寒 助睡眠 治扭傷
/ N! y' x. }& @5 V7 r, O
! i, m$ u. U @公仔箱論壇已故國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，便會常提到「每天晚上都會用花椒水泡腳」。陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進睡眠效果。
7 n: O3 `; k m: r2 z5.39.217.76# o4 q9 w- Z* Q# h3 E* U1 i
方法：用一塊棉布包住30至40克花椒，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一周左右再換新的就可以了。
" i$ k2 t0 Y( O" C$ k
% w; d9 }& I) v( }公仔箱論壇筆者曾有親朋患有腳廯，睡眠也不太好。筆者便教他們每晚臨睡前用花椒水泡腳。他們泡時感覺腳部有些發癢，渾身暖暖的，更有微微出汗的感覺。連續泡10多日後漸見腳癬有好轉，腳底也漸漸轉暖和，晚上也較易入睡了。
1 G: [! Z" k& I- @7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
a! i, b, y- T1 e- B4 |! j桑枝有祛風濕、通經絡、達四肢、利關節、行水氣及鎮痛的功效；花椒有溫中止痛、除濕的作用。再加鹽燙洗，持續用熱，加速患足局部血液循環，有利於瘀血、腫脹的吸收，從而減輕患足的疼痛，縮短病程，改善功能。
* z# e8 l. T. M( L4 ~) k! a, z公仔箱論壇
2 F$ U ]& ?7 c方法：取活體桑枝、花椒枝，剪段，放入鍋中，加水高過藥物浸泡30分鐘。文火燒開後再煮30分鐘，取藥液於盆中，加鹽。待水溫以患腳能承受時將腳放入燙洗，水溫下降後可適當加熱，每次燙洗30分鐘，每日早晚2次。
0 Q( E+ H/ W! b1 {+ _5.39.217.765.39.217.76- y! e/ ?4 L# w% |/ |( C2 R
上為民間的泡腳驗方，但因每個人的體質各異，進行如上驗方前，也應先向中醫查詢。但一般而言，初試者大多貪快見效，常犯以下錯誤：（一）每次泡腳時間太長；（二）用太多花椒煮水，使泡腳水太濃，致雙腳皮膚過敏。綜合來說，「花椒水泡腳」的適用人群如下：5.39.217.760 i( t. Y$ B! s* N% R
5.39.217.762 _* E8 @4 x5 r. E, h! {. f8 R
1.腳癬患者：花椒含有殺菌成分，可治療頑固腳癬。
2 c) \1 E# E; U) `" l+ F5.39.217.76
: r3 @: K: x8 u5.39.217.762.寒性體質：花椒水溫中散寒，適宜寒性體質人群調理腹瀉、胃寒等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb g: B1 Y/ P+ ^; ]/ n+ p5 M
* Q* N$ Q. I/ V! L! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.脾胃陽虛人群：調理腹脹和積食，改善消化不良。
' ^& p* L5 y8 q- b4 E& ~5 G1 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 r+ j/ n1 D/ ^& K: h. \3 M0 ?# I
4.腎氣不足人群：晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血通經絡。 |
發表於 2017-5-2 05:31 AM
| 
