[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z. I' H" n/ r) w
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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4 L' T/ a) x6 h4 P& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
0 @' f) Q7 }/ {% O0 Ltvb now,tvbnow,bttvb魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量0 L  W) f& W7 v5 D1 e' t% Z& t

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做法:     2 o: J% x6 z2 e( {4 N
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。公仔箱論壇5 W* N$ Q5 N3 j/ Q3 j* r  n! L

( c2 G4 }2 ?; U  K* ?公仔箱論壇2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。7 x3 n/ I; r5 K
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