[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     
8 T4 f% }+ ?# O5 q- V; H+ ?公仔箱論壇青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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調味:     tvb now,tvbnow,bttvb( ]( d2 b! D7 N2 F/ y7 B
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
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做法:     
: w& B6 ?/ [/ ]; R" P1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
8 @( J; g" S# l5 z" W公仔箱論壇
% J! ~2 Y# h& M8 K/ N4 O8 M  Z# S公仔箱論壇2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
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5 N, b& f; H' p: V7 P' T: d5.39.217.76