! E$ ~# t6 k0 T$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: $ f/ G5 p% G A3 b- a
粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。tvb now,tvbnow,bttvb# D# G) O) e/ P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C( H# {; z5 ]6 J: O
做法: tvb now,tvbnow,bttvb+ ^# _4 o$ G: m4 Z4 f) U0 p, N
1. 粉葛去皮洗淨,切厚件,備用! K0 n3 q* [! g- K( g
+ l) r1 F6 {; f9 R+ Y( Z! k; u( s) q
2. 赤小豆用清水浸透、洗淨,瀝乾水,備用
! q q" ?0 U/ }) T9 D- E) Ptvb now,tvbnow,bttvb
0 ^7 Q, @- d9 `, V9 H1 r4 Q% V5.39.217.763. 蜜棗洗淨,陳皮清洗浸軟,備用
3 u, K }: v1 Q3 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 [% y" W$ g# j' O9 C/ F8 s
4. 鯪魚?洗後抹乾,以少許薑、油略煎至兩面金黃
6 u9 G U8 f4 J$ ^tvb now,tvbnow,bttvb) w+ b! }: l/ O2 s, p* n
5. 煲滾適量水後,放入以上材料,候水再滾,改以慢火煲約3.5小時,以少許鹽調味即成。 |