9 t' ^1 w2 U8 N4 @8 p) O7 N8 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料: ; L! m% z& B7 X9 O
蛋3隻、豬頸肉100克（切片）、細洋蔥1個（切條）、蔥1條（切粒）、泰式甜酸醬3湯匙
% O( {, x& n2 K; j" u1 Y" l
, A2 a& U* Y2 Z! M
& b( S3 S- k x/ J5 R公仔箱論壇調味醃料：
$ P; D( e2 n: e& e. T5 B+ I4 t) i生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb) Z4 ]9 G2 v# Y7 a4 [8 l7 Z& N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L3 {1 g$ G3 Q
0 X$ y+ }- R8 [' P8 z9 G/ B; o做法:
- {" u9 k" C& U+ e6 I- S2 l5.39.217.761.蛋加半茶匙鹽及1湯匙油打勻。
- a& u2 a, k* n; F& O" u7 ?) K4 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 Y& N- t3 W+ h4 f
2.將豬頸肉片與醃料拌勻醃一會兒。洋蔥切條，蔥切粒。
- k0 ]2 d; m7 O: ?公仔箱論壇4 d& u7 ], A+ g1 h$ F8 ^' r* }
3.燒1至2湯匙油落鑊，放入豬頸肉片及洋蔥炒合，取出放在蛋液內，再加蔥粒拌勻。
{' o+ P7 s! S8 R; c5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ I, m$ Q2 ^% Q7 q
4.燒2湯匙油落鑊，倒入蛋液等炒熟，淋上泰式甜酸醬與炒蛋拌勻即成。
2 u2 g" |7 [8 ^+ ~/ D) r2 |
. e. `- B" b0 L i p3 W8 p9 p$ a公仔箱論壇 |
發表於 2015-1-26 04:27 AM
| 