[健康食品] 喝熱水, 完全排毒

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不一定要喝到五杯熱水！但多喝熱水！一天五杯熱水,8 j+ }6 t2 d5 F# i3 ^% d
完全排毒!公仔箱論壇: D3 D# `) N- l' F9 l+ q" C
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現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @: K5 X# O! D1 z! A3 N8 i4 M
日文的“湯”就是溫熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I% k. d( P& K& V8 n( F
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到,也不用花錢,# ^  i/ E: ^( T5 C! J
因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
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溫熱水具備哪些效果' x2 z, @6 ^# |
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  ~9 j" @/ ^! i/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ U" @/ \5 K( G/ P4 l% S# e
1.
- K! [8 E2 J- E; U9 ~$ i' i0 Ctvb now,tvbnow,bttvb促進新陳代謝
; T& Q2 |) N% y$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!) Q" p8 v3 R$ c2 I
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,公仔箱論壇6 F8 T& \* Q* Q; T
促進新陳代謝!
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" |1 W  Z1 u8 d/ ~調整味覺8 W, v3 ]+ {3 C4 _" G" S% k
開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
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5 Y; E1 M' j* P3 d0 h0 e* Z+ w. h! ~5.39.217.76稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!
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: h3 c8 _% I) u6 Z: Y7 |5.39.217.76排出毒素
. d" h" R, C+ K3 }熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V; ?% q: s7 D% T, f' E; ~
此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!
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% M( u( d: g, Ptvb now,tvbnow,bttvb4.9 R! p( Q9 H5 j. h; a
賦予滿腹飽足感tvb now,tvbnow,bttvb# |' H0 i& O; \, J
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
/ F. v% a- [: e! j在吃飯的時候搭配食物一起喝,5.39.217.76& S8 K' ]5 L* k% X4 q$ N5 p3 f
更能夠增加飽足感哦,,
) k/ N( h- U, I7 w% i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O( c- `  E& C) T
5.
4 K- Y" f# g. t* vtvb now,tvbnow,bttvb幫助消化
2 f: o2 [+ j+ p& D5.39.217.76經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
- k7 u( c2 g' M% M熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
+ V2 b! c  ^% P; Y: Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) b5 g, N7 a: n. r& }( O4 ]+ F; j' k
6.
, X8 x: ^4 G7 m$ w! C& u5.39.217.76沉澱心情
, I. B, U0 ?# W除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!5.39.217.76' O& T' c3 C9 c8 V7 v

$ L+ h* ?1 J( m% `* h2 Z慢慢的喝杯熱水,
* [+ s8 Z; I& z; `1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
; r. _! s: t% `; E5.39.217.76頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”!
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夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,
% I" @4 B: b) s: e: p4 _+ U  e, V公仔箱論壇內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑% `; b( |* v7 x1 b/ f
!
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8 {: y, b+ f# k6 g雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!公仔箱論壇8 b; s- J4 z5 a

) @- C/ _# i7 L* X! N  ~公仔箱論壇在喝法上還是有些講究的:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x6 Y( c/ p3 V( |9 s& ~: L5 |

" x+ p2 J4 R5 l7 ^. k% o) y) T5.39.217.761.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r( A5 ?( Y" G/ `
早上起床喝
* M* X! n* l5 Q6 T7 X& G公仔箱論壇"一馬克杯"的熱水, f3 o/ }6 n7 _) Y0 M  f, x1 E
水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!tvb now,tvbnow,bttvb7 v) n' P3 V& W
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能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
& g& h) i% `, [1 s8 g" r, u公仔箱論壇讓一天有個神清氣爽的開始!公仔箱論壇0 Y8 d! k  p7 k* m
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一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
4 t  L( y/ [5 v% v+ J4 d5.39.217.76(一般成人)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y0 U" A1 b  b
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任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,
7 y& U) S1 M+ ?* ]/ O2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 D& {" N% x+ t8 |+ G% q' Q5.39.217.76反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!5.39.217.764 u6 [- B! A; z$ N. s
喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~5.39.217.76. w# K& Z+ @2 f. N* }2 G

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; ?/ y& o/ s7 S, j一次一點點慢慢喝
4 t6 H5 y" q9 R0 z! ?: L3 a$ j不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,
* a, A$ O4 o* F9 Y$ ~+ htvb now,tvbnow,bttvb最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!
8 G" _. Y: X8 ?0 F5 D0 K6 i1~2個小時喝一杯左右的量!8 @: l  K0 b; S
不要燙口的熱水,溫熱就可以了!  l( x+ u& i! q/ p

3 c5 k6 P- Y3 B) i7 v5.39.217.76ps:
, J+ m8 g: f; z6 l+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若平均每1-2小時會上一次廁所,
+ _2 \7 t& a8 }8 t- `5 r$ h9 O公仔箱論壇這是正常的現象,5.39.217.76, ]. H+ [+ e4 p
千萬不要憋尿,
! |/ y/ H) G. D' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男生女生都一樣,想上廁所就去上,
+ h+ u, u4 ~) r- ~% C; z- r, n公仔箱論壇不需要考慮任何面子的問題
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3 R8 o  z' m; e% k# @' B" ^入浴後水分補給TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u. w9 o; F1 \# K8 T
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
" [* v' i! k* Y* n% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
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經過日本許多明星的實踐證明:
1 Q2 j) V. D) R9 v3 s2 l4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水排毒法能夠tvb now,tvbnow,bttvb, ?! l  M* |+ j
"提
4 P1 j, O/ z( M% J' q7 {' I升"基礎代謝,5.39.217.76  I- D# m; v; Y& o! B4 Q
讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果5.39.217.76: w  B% ?7 S+ I6 v
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試
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菲律賓名模特兒
( V# z9 c/ U) S( V& Q猜猜她幾歲???? waw公仔箱論壇8 U3 X8 q, G) @0 G/ Q3 }4 ]( w$ }
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