) W- h: L4 R# P3 \+ o8 u$ {材料:
" f7 ^8 B6 t. ]: t, [0 \# rtvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉300克、生粉半杯、洋蔥1/4個(切條)、士多啤梨6-8個(切半)
" z. U1 _9 y f2 I( Z5.39.217.76
2 i. a) G( b9 j, ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 g, d) Y U! ~+ r; ~/ [公仔箱論壇調味醃料：
6 m/ S6 [7 X. m: `8 l$ j2 H( u# O! wtvb now,tvbnow,bttvb生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、蛋半隻
3 l8 m% ]/ _; P3 F0 [9 X公仔箱論壇) b2 E5 j( Q- H! S
2 E4 r; ~& I( V; l A9 D3 \芡汁：
0 R' s) W4 `. h( [8 D; c) }# Z士多啤梨果醬1/4杯、水1/4杯、檸檬汁1-2湯匙、鹽少許、生粉1茶匙、水1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z! w9 y% E& F- j: |8 [6 H
) ~1 c* ~+ H" k; B$ l7 x( \6 C8 |公仔箱論壇
3 S2 F2 i0 L4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
, b% w% [; D$ L% N' T公仔箱論壇1.雞髀肉拍鬆後切件，與醃料拌勻後醃10分鐘，再蘸上生粉。
, g" _" P- K# [
7 ?0 h* r5 K( q1 k2 A, M; Y5 @tvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱4-6湯匙油，雞髀肉以中火煎熟後取出。然後回鑊煎脆，取出隔淨油份。
9 l5 {4 b' |8 p- t% u& Z F& v! n2 {) I" ]( R
3.燒1湯匙油炒洋蔥後取出，原鑊倒入芡汁煮至濃稠。
, o7 F! X- t s( o
8 }! w( a+ P- E2 _+ K' J公仔箱論壇4.雞脾肉及洋蔥回鑊兜炒，加入士多啤梨略炒後即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n" @# K+ l, o' U; J" {$ F
|
發表於 2015-8-8 01:56 PM
| 