tvb now,tvbnow,bttvb6 R/ G& e" }7 L& p4 M
材料: 2 T5 l6 A4 s" G8 {6 u
雞髀肉300克、生粉半杯、洋蔥1/4個(切條)、士多啤梨6-8個(切半)
( j# r' j+ [. M/ K; _# x: }
f& J/ L# ?; A9 s; ^1 x公仔箱論壇" W* i4 z6 [% g+ i
調味醃料： 5.39.217.765 e, X; Y( O# w) U7 W
生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、蛋半隻 . U3 I. p6 F: B- o( ^4 f7 s, S
* ]9 \; o+ z: a3 }1 f
. D5 _7 E8 K" W3 t" b: G2 C" O芡汁： % U& y- W- h5 j) ?) G8 v( o
士多啤梨果醬1/4杯、水1/4杯、檸檬汁1-2湯匙、鹽少許、生粉1茶匙、水1湯匙
) ^; A! p0 W4 y2 ~5 D5.39.217.76; C0 d6 s3 p8 x
z+ j, o$ w6 P `* j( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x3 ^- t% f$ i6 D1 ~ V
1.雞髀肉拍鬆後切件，與醃料拌勻後醃10分鐘，再蘸上生粉。公仔箱論壇4 ]4 [3 a4 h" ~! N K
* @: q" ]+ |: R2.燒熱4-6湯匙油，雞髀肉以中火煎熟後取出。然後回鑊煎脆，取出隔淨油份。
- Y) |/ N4 f: P2 y% b$ r) ntvb now,tvbnow,bttvb
8 O1 o ^* `& m5 h' L E3 k3.燒1湯匙油炒洋蔥後取出，原鑊倒入芡汁煮至濃稠。
# w& U0 Z, e% \" }- k$ I, \公仔箱論壇公仔箱論壇0 O' ~$ q) D. V
4.雞脾肉及洋蔥回鑊兜炒，加入士多啤梨略炒後即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C+ F# a- E: Z, n; X
|
發表於 2015-8-8 01:56 PM
| 