男女各需防什麼病

) _3 [  g$ w& W, E1 G% }
　　很多疾病都會在老年時纏上身，而作為預防，首先應該了解我們最可能患上什麼疾病，有的放矢，才能真正減少老年後健康受到威脅的可能。美國疾病預防控制中心（CDC）曾分別對男女性的健康狀況進行了分析，並指出，男性和女性的健康隱患並不完全相同，需要分別重點預防。不過，需要強調的一點是，無論哪種疾病，都要首先遵循健康飲食、堅持規律運動的原則。
5.39.217.76# b# ]% N) E5 Z5 O  k
　　當然，對不同國家的人來說，健康殺手並不完全相同。比如，亞洲人得老年癡呆的比例就比美國人低很多。但通過對不同人群的研究，科學家發現，在現代社會，位於前兩位的健康殺手是一模一樣的。也就是說，心臟病和癌症是我們最需要預防的。
+ o! s1 _8 p8 D
　　女性5.39.217.76' ^- p6 R3 r$ t6 P" L

　　很多女性對乳腺疾病特別擔心，但實際上，女性患心血管疾病的幾率遠高於乳腺疾病。以下為女性最應重點預防的幾種疾病（以下排名分先後）：5.39.217.76* l  W, m9 i, I1 q, S7 c+ x0 |
2 p, ~" C) b9 l9 X' |3 S
　　一、心臟病, E0 n3 `0 @( b- R4 p

　　與其他疾病相比，心臟病是女性的第一殺手，而且比對男性的威脅還要大。幸運的是，心臟病是一種可以預防的疾病，女性朋友一定要注意以下幾點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c- I; l5 Y; {. l
6 T1 s6 F9 P0 x/ l1 E
　　1．不吸煙，也避免吸二手煙，適度飲酒；tvb now,tvbnow,bttvb1 C; O7 l+ p6 i
5.39.217.76$ y9 k. E6 T% S, m& E% m
　　2．多吃蔬果和全麥食品；
公仔箱論壇! v! ?! X! S0 ~5 d1 V% i/ \' R" s
　　3．對高血壓、高血脂和糖尿病要積極治療，因為它們都會導致心臟病。公仔箱論壇2 D' U4 L% t0 r  U. Q6 u( e' g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f2 g+ I" g  F0 R# u. Y
　　二、癌症5.39.217.76$ h' G1 K5 t/ D* w* u2 ^( e; L# `

　　人們深知癌症的威脅，不過癌症也是可以通過調整生活方式來預防的。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {/ i; K# J, ?7 ^" b0 C3 B! [5 l
　　1．不吸煙；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g5 j+ x, b% ~
　　2．控制體重；
tvb now,tvbnow,bttvb/ G0 d: c9 L  F+ x* Q$ S" T
　　3．適度飲酒；

　　4．定期做體檢；5.39.217.76- U, L7 G' {3 a( S; }6 R1 q' w7 w

　　5．了解家族病史，多與醫生交流。
, c2 N% q% J0 \
　　三、中風tvb now,tvbnow,bttvb% u& n7 w3 l% y9 B6 B, r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k3 f& w" d9 G+ x3 \! V0 r
　　在美國，每年有16萬人死於中風，其中每3個中風患者中就有2個是女性。5.39.217.768 ^1 G+ K& x5 x5 T0 v: b, \
公仔箱論壇1 n0 Z' ?5 ~* q* C! w
　　1．不吸煙；tvb now,tvbnow,bttvb5 W) Y: I, _; f

　　2．控制血壓和血脂；

　　3．少攝入飽和脂肪。
5.39.217.767 E5 J2 g( n, |8 g5 }1 v* c, x
　　四、慢性肺病; ~, [/ m& \6 z7 j; O/ Y/ v" l
5.39.217.768 w: r# N' C. m( [
　　每年美國有6.5萬名女性死於支氣管炎和肺氣腫。它還與肺癌直接相關。預防辦法非常簡單：不吸煙，避免二手煙。
公仔箱論壇9 f8 @" E* A, O. X2 m% V$ F
　　五、老年癡呆& n& O0 u; `% ?/ P# P7 \) }

　　這是一種會從簡單的健忘發展到不可逆的大腦損傷。由於這種病的發病率是隨著年齡的增長而升高的，而女性比男性的平均壽命要長，所以女性患者的絕對數量看起來要比男性稍多一些。對付它的辦法並不複雜，男女通用。
, {" P) ~! I* e0 W; X% B, V
　　1．控制好體重；
5.39.217.76( n- B5 F+ f  ^# A6 L- u# w
　　2．控制血壓和血脂。, n) O- `- |* W9 L0 ?# g

　　六、糖尿病5.39.217.76& o1 W5 O) P9 ]

　　糖尿病的患者群很大，除了已確診的，還有不少人是已經患有糖尿病卻完全不自知。糖尿病的並發癥很多，例如心血管疾病、腎臟損壞、眼睛失明、神經損傷，是死亡率很高的一種疾病。預防方法：tvb now,tvbnow,bttvb, p8 p0 V0 B* n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A6 a' d% D0 I+ B  O$ Q
　　1．控制體重；
  V. [. Q0 \; ^1 b# }% {/ x4 A4 e
　　2．對血糖做週期性的檢查。

　　七、意外事故

　　每年美國有3.8萬名女性死於各種事故。車禍佔了1/3，還有1/5是因為跌倒。因此，遵守交通規則、係好安全帶、檢查視力等都是避免意外發生的必要條件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n! ~4 M$ |& w. Q

　　八、肺炎與流行性感冒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~, s5 N: E$ H3 ~% }% S

　　肺炎和流感很容易引起其他並發癥。最好的避免方式就是按時接種流感疫苗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R- r, Q( x- e, f8 d3 H4 Z% V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E" N4 F4 k; ]( x" b1 F/ T
　　男性
公仔箱論壇: [- T  x) e5 n- E! ^9 i
　　男性健康的殺手名單相比較女性長些，美國疾病預防控制中心的報告表明，在每100萬個男性死亡者中，有80萬人是因為以下10種疾病造成的（以下排名分先後）。

　　一、心臟病

　　美國健康協會統計表明，美國每年有41萬男性死於心血管疾病。女性的第一殺手也是心臟病，但男性的平均患病時間要比女性早10─15年。除了與女性一樣，要注意不吸煙、健康飲食和堅持鍛鍊外，預防心臟病還有一招，就是吃點阿司匹林。當然，這必須先徵求醫生的意見。
公仔箱論壇& k3 u; w! Y& L1 o6 U
　　二、癌症公仔箱論壇) U) \  Z! @7 l$ e$ n

　　對美國男性來講，肺癌、前列腺癌和直腸癌是他們的最大癌症殺手。預防方法與女性相同。
4 ]& g3 H, e9 a; G* t3 Z( z
　　三、意外傷害

　　男性遭受意外傷害的人數要比女性多，特別是男性遭遇交通事故的幾率明顯比女性高，死亡率也高很多。因此，對男性而言，安全駕駛更是一個重要話題。此外，男性從事危險工作的人數比例比女性要多，工傷事故受害者多為男性，因此工作環境的改善往往也是男性首先受益。
5.39.217.76+ {, r3 s  P  ?+ N- K
　　四、中風

　　美國心臟協會統計，2004年，有5.8萬名男性死於中風。這個疾病並沒有“重男輕女”的傾向，所以大家都需要加強鍛鍊，防微杜漸。
7 a, q6 }3 [0 u+ g2 m
　　五、慢性肺病

　　它的主要致病因素就是吸煙。按美國肺病協會的統計，一旦肺部患病，吸煙的男性比不吸煙男性的死亡幾率高出12倍。5.39.217.76: @/ n- R8 T& ^$ @0 ]: _; O3 @
tvb now,tvbnow,bttvb9 H* T4 G1 `' A; n) P  ^- ]
　　六、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k1 n; j* j# D( H3 _) K
, Z2 P$ m, b( O* d
　　糖尿病無論對男性還是女性都是排名第六的殺手，特別適合全家共同行動，把好飲食關。9 O) R$ H. e3 }2 d7 Z
5.39.217.769 s0 y6 C6 c$ l
　　七、流感和肺炎

　　這是疫苗可以解決的問題。/ l5 M: E1 u7 V. m. O5 Z  R4 M2 H  e
5 x8 c( B1 a* {( @7 L3 b( @; R
　　八、自殺

　　男性的自殺數量是女性的4倍。所以男性自己或家人一定要警惕以下幾種心理變化，及時到醫院求助。' Q- {# T3 `4 u3 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  _. m8 l$ [: c/ V1 r
　　1．情緒低落，不願意參與社會活動或特別好鬥；
tvb now,tvbnow,bttvb& i4 Q& X+ p2 m+ G# K  v
　　2．生活中遭遇了重大變故；
5.39.217.76$ `, B. h+ ~: w+ g5 o- Q% m; Z) Z
　　3．性格發生變化；公仔箱論壇3 A& _+ \8 _) h  Q

　　4．感到自己沒有價值；

　　5．酗酒或服用毒品；tvb now,tvbnow,bttvb! [+ T  X, b/ j& X3 t8 p8 \1 Q% T
% k2 a/ @& \+ p( U1 h4 c: j
　　6．經常想到死亡；
公仔箱論壇1 x* n" d0 b4 R' x4 `$ H+ \
　　7．會談到死或自殺。
公仔箱論壇+ ?) S: X+ c2 S  P4 u
　　九、腎臟疾病
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r, Q: Q1 ?8 R, f
　　腎臟疾病經常是高血壓和糖尿病的並發癥。要避免它，方法仍然是老生常談：/ W7 W7 @  W( x7 ]
5 L! ]9 ^* |) Q6 i3 j4 {
　　1．喝果汁、常鍛鍊；5.39.217.76  r, x( \7 z! U8 E
5.39.217.76- q8 E7 W& B9 X5 M- X! c
　　2．保持體重、不吸煙；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w7 e5 z& l, F4 `" |1 g+ d  M
tvb now,tvbnow,bttvb8 p; {2 W/ B$ ~; L  B1 u, `
　　3．不亂用藥物，少用止痛片。

　　十、老年癡呆
tvb now,tvbnow,bttvb- t1 r2 p' l; H
　　這是男女共同的殺手。由於它隨年齡增長髮病率提高，因此對那些長壽的老人威脅最大。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表