35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 5.39.217.76& {5 ]1 r5 g- D1 k
6 z9 p1 F( n- y. u掉髮與肝腎有關 公仔箱論壇5 U8 E! y( L- n( S0 N! p
" g9 r( p" p+ y p3 V! G從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [" x( T( L0 l y7 O
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掉髮 4 體質，應對各不同
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3 F2 F5 I( c/ l+ R/ l! K6 c公仔箱論壇中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： tvb now,tvbnow,bttvb* ]8 P- X5 O% j. I9 }
: H; N8 p; N g/ g( `4 ?& Q& L: R公仔箱論壇一、血熱生風： 5.39.217.76& m9 x5 F8 q- o0 r
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z( z1 ^: B/ I/ @# @
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力：
* E) R4 _7 `$ ~9 z" }; N/ \5.39.217.76配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 ( l s, {, k/ V. X3 Q: s0 ^
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ m& |6 w% x9 H
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m9 y$ d3 \& t; y6 U |5 ?- [
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。- _( v& W( v7 e$ g7 G
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二、陰血虧虛： * C- M7 J* J( H# Q
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q+ s4 {, j; S* `0 m3 B
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
) N, ?# j, \* d- [4 L配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
" V( G0 R4 o! O% ^8 k( m+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb. w: {0 x& \ W
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。 5.39.217.76! N) R2 l! S2 {' T
● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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三、氣血兩虛：
5 Q3 ?0 r$ m' o" M4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 0 \& P( C% ]( P1 w: x w
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J5 P. a# e) G; e" F4 M! }
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
2 o% N; E1 y- D0 k7 A3 p, Utvb now,tvbnow,bttvb做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 # l. _+ B# G8 B M. j4 O: A W( |
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。
) ~$ y% c# D3 L7 R' A+ q+ G/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 # @3 O; S7 i2 I& p; X
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四、瘀血阻滯：
' c( J2 X% N( `. A }* S5.39.217.76●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
- c9 ]4 n8 ?+ v, E● 治療以活血化瘀為法。 # @, K; ~1 h/ _ ]
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 tvb now,tvbnow,bttvb+ u9 r) O, T. O0 m3 ^1 I
● 忌寒性和燥熱食物。公仔箱論壇1 h; B/ I2 g7 Z$ h2 I3 E, B
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. J* ~- `& n; G) }; A5.39.217.76健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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