上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！公仔箱論壇9 b) N; r$ O; w+ }
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07:00 起床tvb now,tvbnow,bttvb# U% v- ~/ s3 U; ^' t
* X1 y/ A0 E7 [( ]. q/ V6 Htvb now,tvbnow,bttvbNG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。公仔箱論壇1 b# Y R5 P4 k# `% @
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OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e5 z7 x- c, v* m7 p+ q3 }2 \
公仔箱論壇7 A' \. D6 o( a7 |3 m0 E/ I+ n" Y
09：00 上班途中
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NG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~
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2 V% F. |% M- ^0 A公仔箱論壇OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z: I# ^! X; E L9 p. M% j
+ O% x- ^; R' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12：00 午休時間' e0 s+ |( [& q1 k# o7 L
4 C, W" M6 j! X% G! _9 L公仔箱論壇NG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。tvb now,tvbnow,bttvb5 }2 t5 ?/ o' W# V, G
7 V4 B3 B2 V% v( ]% C4 }OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。5.39.217.76* R/ t1 u" t8 G8 R8 ]9 i
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$ ?7 W5 e; v) r! w q' w! f公仔箱論壇15：00 下午茶時間TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d; k) ~1 B, I4 s _
9 T! h7 A% V% l2 ~# c- J, A, rtvb now,tvbnow,bttvbNG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！公仔箱論壇# `& ?4 n; x! B" W
- y0 M1 o) a% ^7 p8 ~, Q0 B# AOK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
+ C. h, M! d: }4 W/ u0 }+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d2 {8 b; o/ z20：00 下班8 p9 j& K2 e( f3 i% R# ]2 G" X! |
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NG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
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( ~2 \6 h9 L4 l1 D! z# v) i2 x公仔箱論壇OK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！
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23：00 睡前時間
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NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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; x" M+ F2 V, l3 S# b5 n: gtvb now,tvbnow,bttvbOK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A7 G) e8 {2 w/ b! M: \' y
( i. S$ R" ?, C) F, [! E9 W; ]$ B% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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