 5.39.217.76 F2 z8 A, G- D
材料5.39.217.76* c3 d; k4 }7 r) A
600 克(斬塊)排骨
4 V$ H7 R) D7 Mtvb now,tvbnow,bttvb12 條(切碎) 紅辣椒
& V( c1 `4 h! I* F9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 條(切碎)指天辣
5 r4 m# ?2 g. m Y100 克蒜茸
" i) O* c8 \6 W6 m5 k8 p( a0 n1 粒(切角)大蔥
1 Y4 c Y Y5 ?5 W' b公仔箱論壇1 棵(切段)青蔥tvb now,tvbnow,bttvb( J! C& u: o/ r; O" C
{( @; S; R! J+ C4 c) G調味料(混合)tvb now,tvbnow,bttvb% F# ~) n3 I8 T9 t' e) V+ z. ?
1 大匙蠔油
" o. z( @; R0 A; W1/2 小匙黑胡椒粉
# e7 [5 ]9 K7 f1/2 小匙味精公仔箱論壇2 |4 W, U0 k# A" r0 x+ T1 ]
2/3 小匙鹽
, Y1 Y) r5 k1 B7 U2 小匙糖
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* A- L- t$ R, D醃料
# E& I5 H5 r" U# r0 X; @7 u2 _; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 粒(打散)雞蛋
- w8 \. p$ u+ ^% n% l( S* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 小匙咖哩粉
7 ~# ?; ~: c- B' r5 ~tvb now,tvbnow,bttvb1 大匙粘米粉tvb now,tvbnow,bttvb& f0 J9 b2 a( z7 w
1/2 小匙味精5.39.217.76, Q0 j9 q# G6 t( S+ F R0 Z4 N
1/2 小匙鹽
3 B% P, X5 Q1 C# u1 Jtvb now,tvbnow,bttvb! H: T# ~8 o5 v7 x! b% g( J" W, N
做法tvb now,tvbnow,bttvb$ @6 A* T8 U% q( v0 {$ E; Z
1. 排骨洗淨後，斬成2吋長，加入醃料拌勻醃30分鐘。
7 B( u7 \( U e vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鑊裡燒熱油，把排骨炸至金黃色熟透，撈起，瀝乾備用。
* O1 V4 H/ f4 ?3 a3. 燒熱4大匙的清油、慢火炒香紅辣椒、指天辣、蒜茸，再把混合調味料加入兜炒均勻後，注入200毫升清水，
9 T h0 G [9 w- ~) j7 r加入排骨，灑上大蔥、青蔥翻炒，即可上桌。 |
發表於 2008-4-30 01:53 PM
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