夏天，爱喝的朋友看看，看有没有你要的。
! c3 S2 Z( {: W; `9 Q9 v0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、红枣绿豆粥。 取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。
0 h- J6 `. O' ^% K* b. dtvb now,tvbnow,bttvb
- i1 u& A% s# k+ Z' s7 Q0 S( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、莲子粥。 将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。 公仔箱論壇& P& Y4 [( S/ T) a
$ y7 |) ~3 _: C# f! [: J
三、杏仁粥。 取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下气平喘之功效。
! p. u( a, `7 N5.39.217.762 ?, S, o3 E6 \4 ~: v
四、荷叶粥。 将鲜荷叶一张洗净后煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，然后加白糖调匀食用。此粥有防暑利尿、降压之功效。
; D) L8 A" T) j! b( ^! ~# `. H( g5.39.217.76
( q& H9 @3 s8 q+ \8 P0 V" A2 R$ Gtvb now,tvbnow,bttvb五、百合银花粥。 百合50克洗净，银花6克焙干研成细末。粳米100克煮沸后放入百合熬煮成粥。然后放入银花及适量白糖调匀食用。有清热消炎、生津止渴之功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n3 t9 b# A; E" R/ Q
* K% i% x1 K$ ~1 g7 B3 \
六、冬瓜赤豆粥。 冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先将赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。
3 w: J8 t3 J' r1 R
" C3 Z. K. H2 b6 {' X+ @/ z七、苦瓜粥。 苦瓜100克洗净去瓤切成小块，先将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精盐适量煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。 & s3 {( {; ~4 |0 O3 s
# C1 O6 Q+ X; b; Z公仔箱論壇八、麦仁大米粥。 取大麦仁、白米各150克淘净煮粥。有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。 tvb now,tvbnow,bttvb, I. T Z w- o( S
, p8 j8 g6 w( `" }; h" Y1 \
九、菊花粥。 黄菊花20克，大米150克，菊花煎水去渣后，与大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。 " B/ y0 |/ w- J3 r B8 W9 h
9 [0 w8 d u% V2 c4 M, j
十、麦冬粥。 麦冬30克，煎汤取汁。与粳米100克煮粥，常食能养心滋阴安神，润肺祛暑降温。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z+ d$ k# \3 v* L, K2 f; V
$ S2 T+ b7 s1 k0 o+ ?公仔箱論壇
( f, `$ {. b' O- k5.39.217.76[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2008-4-21 01:58 PM 編輯 ] |
發表於 2008-4-21 03:26 PM
| 
