35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。 5.39.217.763 F) e( D# O0 i: o6 e( k
) _3 N: `; w* L! |. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。掉髮與肝腎有關
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從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。 " X, G2 R/ A. w+ @) y
. X3 p$ M- A5 ]! R6 h( X公仔箱論壇所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 - ] Z0 X* b) e& f8 n0 \
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掉髮 4 體質，應對各不同 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A# T) F6 H8 S- ?
4 S) @1 _* n" j: H+ s% ?5.39.217.76中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
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一、血熱生風： 公仔箱論壇& g, M; y. Q7 ^1 I8 w* W
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 5.39.217.76' Q3 P$ P, W# L6 Z T- j
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： + e9 J8 y' I9 m# `7 F3 E( M, O
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢
9 {& [6 s! W- S8 ]! A* k; I% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
6 \1 g/ ~7 m) A8 O; t5 J i5.39.217.76● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
* V. D* \1 N% s- Q4 y" k5 h4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。公仔箱論壇1 x! P; t( m: _0 J" N: \
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二、陰血虧虛：
' N9 Y. \- J! H* A, h' Dtvb now,tvbnow,bttvb● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 5.39.217.763 Z4 [# \1 F% }0 m2 f
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： tvb now,tvbnow,bttvb1 S2 S- m1 g& F7 [
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢 tvb now,tvbnow,bttvb t0 W1 V+ k$ \3 I& r
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
4 C0 W h U' w" h6 r$ M公仔箱論壇● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
& N, Y3 S& A u5 E3 H4 |● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。 p u; l" F* A* Q
3 X) a* X. o" N; ~$ Z: K公仔箱論壇三、氣血兩虛： 5.39.217.76- ?. P, @4 b" k. R
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。 公仔箱論壇$ {9 x; R- r3 O- {
● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血： 5.39.217.76( W) p1 t0 C/ K- E$ X) v8 [# m& p
配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
3 u) K+ [" S3 C$ S: u公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 9 ~: V7 T! G% Y( N) W4 I
● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 8 `" V2 c* w1 h4 U6 h& p' s
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 5.39.217.76' P2 ]! W7 X _1 H2 R/ O
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四、瘀血阻滯：
: ~0 F( [. d& s ?5.39.217.76●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
) s5 d2 n, X' q9 {5 p● 治療以活血化瘀為法。 公仔箱論壇( { R$ ^6 w1 `" O0 Q7 z* r, }
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 ! T% h G& H1 B, e2 A; N
● 忌寒性和燥熱食物。
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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