5.39.217.76, Z. P u+ i3 n6 W* v T3 j
材料：
6 _9 X6 I# u# M$ }4 O- Z6 K鹽.....少許
) |2 U" U2 W# R& j7 a( X公仔箱論壇黑椒碎.....少許公仔箱論壇- i) [/ i9 C/ f
美國穀飼連骨豬排.....2塊
# |0 o4 ]: Z+ j) X0 p0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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沙沙醬材料：
0 a; Z5 z3 a a( f5 m7 W3 p1 ]5.39.217.76鹽.....少許
$ ]5 C# J( \7 M; h; m公仔箱論壇蒜頭.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x! W; x4 q. N4 K; J
黑醋.....1湯匙! G3 a0 [- o& D6 o2 P
黑椒碎.....少許tvb now,tvbnow,bttvb! z6 C5 y7 O9 e
紫洋蔥.....1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h- |0 ]3 C3 j/ l' k7 M
士多啤梨.....2粒
9 D" p2 d; w. o/ x4 U, ~4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮薄荷.....少許
; x# n9 V: M! O- S公仔箱論壇特純橄欖油.....1茶匙
* t L9 r. y. [4 g, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法：
; d n- g% Q# b: G1 t1 K5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。5.39.217.766 M+ u2 m/ V% a; c, `1 _
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。
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3.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。公仔箱論壇( h1 x. T/ p) T' L. G
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~7 P( N! [3 x. T$ u
4 A- k1 q. J# z# _$ r5.39.217.765.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。公仔箱論壇9 [' F) E6 V) r; ]
- ^) J8 i/ ^7 r: o( z7 H& M' p5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。tvb now,tvbnow,bttvb0 m3 b" ]2 x$ H+ K+ Y, }* U
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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