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材料：
( r* z( N1 w5 B, V bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
6 Z% ^8 _2 R4 `, r$ G7 t" H9 L2 t公仔箱論壇黑椒碎.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T8 r' M$ N6 E
美國穀飼連骨豬排.....2塊公仔箱論壇 D3 p6 a+ L: U) E8 |
1 Q2 T( J: z+ ~ @: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ?+ v8 M b! F/ ^& B公仔箱論壇沙沙醬材料：3 r0 {$ c* |1 e0 N K" c
鹽.....少許
7 g* c |" v& A* r4 V; A2 W' Utvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....1粒
) t0 m$ c. W) N+ m: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑醋.....1湯匙
; v* [# g' Y: }黑椒碎.....少許
+ p" I2 h1 ~' a& N3 G紫洋蔥.....1/4個
3 `# N' n3 b Atvb now,tvbnow,bttvb士多啤梨.....2粒
0 U7 c/ x8 a) d, J4 s% p0 U3 Ntvb now,tvbnow,bttvb新鮮薄荷.....少許
/ @' {) `2 R6 Y: }特純橄欖油.....1茶匙
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& G& S" n# L2 n, {5 X* ?" P) rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76+ D6 q0 v6 ]' Q: ?8 l
做法：
8 h! G6 D' x" ~, M a9 F6 X* c1.先將美國穀飼豬排洗淨，抹乾，兩面撒上少許鹽及黑椒碎。5.39.217.762 u: h2 o, e7 f. v. K
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2.生鐵鑊放多一點油，燒熱鑊，放入豬排，以中至大火煎至兩面金黃。( X5 x( b4 }" A# K: |% U$ n
4 f$ a+ }/ O( K4 N; K/ D, z1 K! l5.39.217.763.將整盤豬排，放入已預熱的焗爐，以210度焗6-8分鐘。5.39.217.76# q) V+ h! h9 V# y6 f# G# Z" h
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4.將紫洋?切碎，1粒蒜頭壓碎，士多啤梨切碎，薄荷切碎，放入碗內拌勻。5.39.217.76- ]2 S. C! `: j) X
8 H. R' C$ f8 d. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.下少許鹽、黑椒碎、橄欖油及黑醋調味，拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 y% `! y4 j/ |5 }( H o; }+ S9 \1 ?
6 _3 @" l. i+ t) ?; J2 y# n5.將焗好的豬排取出，靜置一會，淋沙沙醬在豬排上，上桌。# d( X# S" k+ V# y
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發表於 2015-10-12 05:11 AM
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