材料：
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雞胸肉１００ｇTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o$ U' W- B6 z' |
7 b$ I+ H- c0 j2 u- p9 z" M9 M公仔箱論壇牛番茄１顆
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$ K1 t- B1 {' r5 W) D1 K( s- k* l原味洋芋片１００ｇ
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蛋清３顆公仔箱論壇" R# d2 l9 b8 L% M' y
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調味料：公仔箱論壇, E' [% J2 d) f7 X& Y6 j
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鹽１匙
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p0 X R( E6 o; I' e
# U, X! S8 o3 J* j1 }: J# K公仔箱論壇１．將雞胸肉切除筋,切成塊狀,放入調理機中,加３００ｃｃ的水、蛋清,打成漿狀,倒於濾網過濾,過濾較粗的纖維,留下過濾的肉漿備用。
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２．將洋芋片放入調理機中,加１０００ｃｃ的水,打成糊狀,備用。
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: B: P; u) c* A7 Q+ h, T$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．番茄去蒂頭,從尾部表皮劃刀,下水鍋汆燙去皮,取出後切小塊狀備用。
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/ Q9 X# [ K& N: p* m2 l. w４．取一炒鍋,下做法２煮滾,下鹽、做法３煮勻,關掉火,將做法１倒入拌勻即可。 |
發表於 2015-9-5 02:38 AM
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