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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m3 T8 W: M$ D" N
雞蛋.....3顆
1 Y. _6 I `2 i% A5 j蒲燒鰻魚.....200公克5.39.217.76/ t7 s: u- F$ |( P
板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb- z; x4 E5 Q7 l" H* n/ K- ~6 l
韭菜花.....2支
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. ~: g, y5 Y, wtvb now,tvbnow,bttvb調味料
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鹽.....少許
+ _9 T" [, B g- E* w7 i4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許公仔箱論壇. k& Z4 I5 |6 u0 m8 H* C( k& t
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BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f6 U' q6 `$ M2 V/ i3 x! ^
醬油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& I! o9 t8 s# L: c( t
味醂.....1/2大匙
0 Q0 n. x; ?/ A8 z, H/ M9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1大匙
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作法tvb now,tvbnow,bttvb5 u6 f; W, \: |9 u9 s
1.板豆腐放入滾水中汆燙撈起，切成六片；蒲燒鰻魚切塊；韭菜花切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h3 b7 n; G) ^$ M% P' S
" D" Z: s& H" H' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合均勻。5.39.217.767 T; s, z5 V: y; N& G
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3.取鍋燒熱，加入適量食用油，一口氣倒入作法2的蛋液，炒成顆粒塊狀，盛起備用。
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$ y- m6 U2 e/ S, d4.作法3的鍋再燒熱，加入適量食用油，先放入作法1的韭菜段炒香，盛起備用，改轉小火，將作法1的豆腐片煎至雙面上色。
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0 e% l7 Z9 h XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋入混合拌勻的調味料B煮至入味，依序放入作法1的蒲燒鰻魚塊、作法3的蛋粒、作法4的韭菜段拌炒均勻即可。
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發表於 2014-12-5 04:03 AM
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