上 海 菜 飯
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材 料 ：
+ b( p6 w8 V! m公仔箱論壇雞 柳 肉 4 兩/ U; z4 t- \) a, v! q
芥 蘭 菜 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a$ Z! }4 V. {% D: A2 m
冬 菇 5 隻tvb now,tvbnow,bttvb% P9 e: ^1 D' }& c. [! C3 ^2 V
白 飯 3 碗5.39.217.76" D6 p$ F6 X4 G
金 華 火 腿 適 量( E' l1 N% _7 Q, t& u0 @8 K
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調 味 ：公仔箱論壇. i2 c: [# g( z4 M/ Y1 \; t2 V
鹽 2 /3 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb6 E5 i% [/ O+ `7 N @5 {% z
生 粉 少 許
5 f7 N; H. T" a% ^胡 椒 粉 少 許 x* f* E5 X* ?! Q' a: K' S5 _- i0 f
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y0 { ?. X; R7 w3 e9 p, W' D
做 法 ：
, H0 u8 P; f0 s公仔箱論壇1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。7 a' [+ \% p" p
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。5.39.217.76" w# o+ A. n* C3 \' @8 m
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。公仔箱論壇( a- m5 v/ k0 n' z# @; S3 Y
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。9 p# @2 {# n' I1 k( q! g
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
& S# Q: M% b3 U9 a7 M( s" D5.39.217.76 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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