上 海 菜 飯
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s) e: Q- H7 n- Gtvb now,tvbnow,bttvb材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb% ^( G3 i) O" J6 J& l( E+ d
雞 柳 肉 4 兩
' @0 n: q2 z: g4 p: |* D, `0 T; {4 R公仔箱論壇芥 蘭 菜 8 兩
; J. N+ `4 P' b: F2 l2 Q7 @+ J$ m5.39.217.76冬 菇 5 隻tvb now,tvbnow,bttvb Q. J. I! _+ o4 W* ^
白 飯 3 碗1 y" C/ |( t a$ N' Q* a& t. {
金 華 火 腿 適 量
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6 Z# f! s a. n' |3 q9 o9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：
$ ^$ N8 X0 Z- m; h/ e. `5 X5.39.217.76鹽 2 /3 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {, j0 H O9 f' ~+ s8 r6 J6 l5 x4 P
生 粉 少 許公仔箱論壇. Z- @: H) m9 b. e- j
胡 椒 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb+ n4 d7 m5 [5 Q% i2 e7 A( a
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. d2 a* {; B& D. V: L1 s! y做 法 ：
- m: ` S, z" X/ k; b. ttvb now,tvbnow,bttvb1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
) E$ i2 ~" Z J2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。公仔箱論壇0 T8 K+ V; d+ q
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
8 i2 e" F9 C' c* U: H% N3 A% B+ `4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
; A: Q( G8 j2 L% X) ltvb now,tvbnow,bttvb5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb5 r- Y. Q) U" ]7 B8 A3 b
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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