上 海 菜 飯
6 r, F# u5 n. t: Wtvb now,tvbnow,bttvb7 N; ]* ^1 h9 k, c: C
材 料 ：
3 X: h5 l, N, y$ s+ Y2 n' @8 e9 jtvb now,tvbnow,bttvb雞 柳 肉 4 兩
: v) k/ E& w2 Z# j2 r芥 蘭 菜 8 兩5.39.217.76; Q, K# [: ~$ Q: h
冬 菇 5 隻" Z7 A d. S+ m1 z$ B" a; \* q% G
白 飯 3 碗tvb now,tvbnow,bttvb. Q2 v( F' V6 E+ p* B
金 華 火 腿 適 量
9 H- e, f4 Y6 ` w2 Y) ^% C4 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 B9 e+ ^4 {' T$ r% C! I
! r: [! S) A. f% k
公仔箱論壇. `# G" `* B5 c i7 l; B6 W
調 味 ：
2 }! I4 q e" U5 y: H1 Q鹽 2 /3 茶 匙
2 _: l( j. T8 Z4 T7 y9 S" s, vtvb now,tvbnow,bttvb生 粉 少 許/ [* p( D: H( G
胡 椒 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {& [+ U9 p) W6 z1 m" j
5.39.217.763 O' J' y. K, _
公仔箱論壇; u$ o t9 k! r
做 法 ： f) R% G, `, J( C4 d
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。tvb now,tvbnow,bttvb$ { X2 o2 F) j
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
/ e/ @2 C3 Z2 l; N" ?3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
3 ~" P# y% C3 R; Etvb now,tvbnow,bttvb4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。" ?3 {+ X+ O+ y
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
3 S P3 f2 K5 W7 H3 i. Ztvb now,tvbnow,bttvb 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
| 
