上 海 菜 飯公仔箱論壇$ M0 n) b; L- t
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材 料 ：' i4 b2 _3 @2 X+ {( u
雞 柳 肉 4 兩5.39.217.76" g/ _$ N8 q6 l% |" T( O8 w* V
芥 蘭 菜 8 兩
; K9 j& } [( n& ~tvb now,tvbnow,bttvb冬 菇 5 隻' U$ \; P" X2 k& O' `2 u
白 飯 3 碗5.39.217.76; }; S9 x x5 [. b
金 華 火 腿 適 量
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/ S$ X5 g4 j9 q4 h1 j8 H+ T公仔箱論壇調 味 ：tvb now,tvbnow,bttvb+ ?% S D6 `9 m9 [4 ?3 ~4 H
鹽 2 /3 茶 匙5.39.217.76/ t5 l: w8 P; G# X
生 粉 少 許5.39.217.76: v, c8 b* N7 R3 Y% Y
胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇% K) F& h, @0 X' l* W. ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y" r1 n. Z9 N) I9 M
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做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb a% X7 Q+ O" j# q6 Q) }
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。% S$ z+ U! s/ Y m6 @, L
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb& J- j d3 }, K
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
& E: b/ k; ?# V7 u6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb- Z4 w0 y, W, Z$ d
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。: ` P, d5 P6 ?" ^! e& E4 i) \
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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