上 海 菜 飯2 J" I5 q; E8 T: L6 P" o0 C
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材 料 ：
# i) }# w* V: T雞 柳 肉 4 兩
( w& k" v( o* Q, N$ e( o* I芥 蘭 菜 8 兩
( [/ [- f9 `) s5 Z冬 菇 5 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p: u2 ]+ |( y( o
白 飯 3 碗
" _3 e9 ^# D8 x8 G w公仔箱論壇金 華 火 腿 適 量
9 D, X) y* q. v/ ^. z: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; D7 ~5 }; k: N2 J$ B6 t9 o公仔箱論壇5.39.217.76) E' V! G2 f$ E: M+ k' W) J
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調 味 ：
9 \4 g) c" t! s' H: i. `tvb now,tvbnow,bttvb鹽 2 /3 茶 匙公仔箱論壇8 x7 H2 U4 c3 A1 ?* k% _$ a: M
生 粉 少 許
9 X4 G3 P5 C. s- o& A公仔箱論壇胡 椒 粉 少 許tvb now,tvbnow,bttvb4 G" `2 i6 p8 U5 F7 F
0 A: ]. h2 h6 X! t5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
7 h/ t4 _9 |" d( G/ l$ P( j做 法 ：公仔箱論壇3 W2 [0 K9 p) H3 v
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。公仔箱論壇 T! N$ a+ j1 L1 h; S
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。tvb now,tvbnow,bttvb7 N' s& B9 i' ?" p
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。5.39.217.76' l7 I; i' l$ z; h" E" j
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
5 ]3 h. l2 ]8 S7 F6 W4 Y1 M公仔箱論壇5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。) g. {& p3 P$ d4 B
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
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