8 }- a! R% ^! e! K# G材料
; S% K% B. g; f: H" B6 Ztvb now,tvbnow,bttvb600 克(斬塊)排骨
( x8 [5 i" l+ ]" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12 條(切碎) 紅辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M6 w3 O, i# N8 o% g$ r5 X
8 條(切碎)指天辣
1 M* D. }0 E% r/ p S0 {5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。100 克蒜茸2 q+ U' i; a6 {) d$ j* K
1 粒(切角)大蔥公仔箱論壇- p5 D0 d* H) n& p; j+ W
1 棵(切段)青蔥
- I, G0 O2 b: \% i6 {' ]
8 s3 T3 u( f' }) l- I公仔箱論壇調味料(混合)
0 o7 D: Z7 s" \0 T6 f! H公仔箱論壇1 大匙蠔油
) U m2 C/ G# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 小匙黑胡椒粉5.39.217.76: ~# ?" l* [' w8 x' k+ Y1 V& l
1/2 小匙味精# r3 Y7 ?" D$ b1 ?* U$ }
2/3 小匙鹽
# X7 c# a( i- U# p2 ^3 T+ o5.39.217.762 小匙糖
# c+ P9 U" a' v8 d. U5.39.217.76
w$ d6 y( I0 g' g* a. j1 x9 M2 c0 Etvb now,tvbnow,bttvb醃料
* b1 F# l( L |2 Q1 粒(打散)雞蛋
- m, n# x0 r1 w; X5.39.217.761 小匙咖哩粉
/ Q ~% T1 v3 j( [( wtvb now,tvbnow,bttvb1 大匙粘米粉
8 [8 W0 |7 e$ l8 w6 n5.39.217.761/2 小匙味精. _! ]3 b9 V6 a! Y! A" q
1/2 小匙鹽
h1 _+ f& k8 ]' N2 @& x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u1 w+ c& `" B! R( d/ L# H$ y
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t- j, b/ z4 o- _# G$ U9 V% Q
1. 排骨洗淨後，斬成2吋長，加入醃料拌勻醃30分鐘。
9 ]" d5 Y1 A$ T6 P8 L4 R9 F+ F2. 鑊裡燒熱油，把排骨炸至金黃色熟透，撈起，瀝乾備用。
% O. k. v; V# F3 l" n6 C3. 燒熱4大匙的清油、慢火炒香紅辣椒、指天辣、蒜茸，再把混合調味料加入兜炒均勻後，注入200毫升清水，, o* M% c" t j; ]9 s% T
加入排骨，灑上大蔥、青蔥翻炒，即可上桌。 |
發表於 2008-4-30 01:53 PM
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